3. ivorenkruis.nl
Alles over elektrisch tandenpoetsen
Door goed en regelmatig te poetsen krijg je niet alleen een frisse en schone mond, het houdt ook je gebit gezond! Je tanden poetsen is nog makkelijker geworden door de elektrische tandenborstel. We nemen je mee in de wereld van het elektrisch tandenpoetsen.
Elektrisch tandenpoetsen in het kort
- Elektrisch poetsen is beter dan met de hand poetsen.
- Een elektrische tandenborstel maakt meer en veel verschillende borstelbewegingen.
- Je komt met een elektrische tandenborstel makkelijker op lastige plekjes in je mond.
- Elektrisch poetsen vermindert de kans op tandproblemen als gaatjes.
- Poets minimaal 2 minuten en poets ieder deel van je gebit even lang.
- Elektrisch poetsen kan al vanaf een leeftijd van 3 jaar.
Bijgewerkt op 11 juni 2026
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over elektrisch tandenpoetsen
Is elektrisch tandenpoetsen beter dan met de hand?
Een elektrische tandenborstel maakt in een korte tijd heel veel verschillende borstelbewegingen. Veel meer dan jij in dezelfde tijd zou kunnen maken met een handtandenborstel. Hierdoor helpt elektrisch tandenpoetsen bij het beter reinigen van je gebit. Daarnaast kom je met een elektrische tandenborstel veel makkelijker op plekken waar je normaal niet bij komt, bijvoorbeeld achter je kiezen. Hoe beter de poetsbeurt, des te minder de kans op tandplak, tandsteen, gaatjes en ontstoken tandvlees.“Een elektrische tandenborstel maakt in een korte tijd veel borstelbewegingen. Meer dan je met een handtandenborstel kan maken.“
De voordelen van elektrisch poetsen
Elektrisch poetsen is (bijna) altijd beter dan met de hand poetsen.We hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet:- Makkelijker: je komt met een elektrische tandenborstel makkelijker op moeilijk bereikbare plekken.
- Veel opzetstukken: je kiest een opzetborstel die bij je gebit past. Lees hier welke opzetborstel het beste is voor jou.
- Minder tandproblemen: het vermindert de kans op tandproblemen zoals tandplak, gaatjes en ontstoken tandvlees. Je tandvlees zal hierdoor gezonder zijn.
- Handgreep: de handgrepen van de meeste elektrische tandenborstels zijn afgestemd op de vorm van je hand. Je houdt ze prettig en comfortabel vast.
- Timer: de meeste elektrische tandenborstels hebben een timer die aangeeft hoelang je moet poetsen.
- Te hard poetsen: vaak geeft je tandenborstel een lichtje, trilling of melding als je te hard drukt. Wel zo fijn voor je tandvlees.
Hoor je vaak dat een elektrische tandenborstel duur is? Sommige hebben inderdaad een hoge prijs. Maar weet dat je jaren met je tandenborstel doet. En daarnaast kan je de tandenborstel delen met je gezin of huisgenoten, omdat je gemakkelijk opzetborstels wisselt.
Poetsinstructies voor elektrisch tandenpoetsen
Ontdek het stappenplan voor elektrisch tandenpoetsen:
- Zet de elektrische tandenborstel op je tand tegen je tandvlees aan. Druk niet te hard op je tanden.
- Houd de borstel drie tot vijf seconden op je tand. Ga zo van tand naar tand.
- Onthoud de drie B’s: poets de boven-, binnen- en buitenkant van je tanden.
- Poets ook goed tussen je tanden. Hier kan namelijk tandplak ontstaan.
- Vergeet niet aan de achterkant van je achterste kiezen te poetsen.
Heb je een beugel, prothese of kunstgebit? Dan kan je ook elektrisch poetsen. Meestal is het advies om een speciale tandpasta of opzetborstel te gebruiken. Vraag je orthodontist, tandarts of tandtechnicus om advies.
Vind je het lastig om geen plekjes over te slaan tijdens het poetsen? Poets je gebit dan in delen, kwadranten noemen tandartsen dit. Begin bijvoorbeeld bij de linkerhelft boven, ga dan naar de rechterhelft boven, dan de linkerhelft onder en sluit af met de rechterhelft onder. Poets 30 seconden per kwadrant. Sommige elektrische tandenborstel geven per 30 seconden een trilling als handige indicator voor je poetstijd.
Wist je dat je naast je gebit ook je tandenborstel moet schoonmaken? Lees hier meer over het schoonmaken van je tandenborstel. Daarnaast is het belangrijk elke twee á drie maanden je opzetborstel te vervangen.
Hier lees je meer over je tanden ragen, tanden stoken, je tanden flossen en lees hier meer over de volgorde van je mondverzorging.
Er zijn twee verschillende poetstechnieken bij elektrische tandenborstels:
Een sonische tandenborstel heeft een langwerpige, trillende kop. Hij maakt gebruik van hoogfrequente trillingen, oefent minder druk uit op je tandvlees en reinigt je interdentale ruimtes beter. Met een sonische tandenborstel kun je ‘meepoetsen’, zoals met een handtandenborstel.
We hebben de verschillen in een overzichtelijke tabel gezet:
Er zijn ook elektrische tandenborstels voor kinderen. Deze verschillen in ontwerp. Ze zijn namelijk kleiner, hebben leuke designs en de opzetborstels zijn kleiner en zachter.
Vind je het lastig om geen plekjes over te slaan tijdens het poetsen? Poets je gebit dan in delen, kwadranten noemen tandartsen dit. Begin bijvoorbeeld bij de linkerhelft boven, ga dan naar de rechterhelft boven, dan de linkerhelft onder en sluit af met de rechterhelft onder. Poets 30 seconden per kwadrant. Sommige elektrische tandenborstel geven per 30 seconden een trilling als handige indicator voor je poetstijd.
Wist je dat je naast je gebit ook je tandenborstel moet schoonmaken? Lees hier meer over het schoonmaken van je tandenborstel. Daarnaast is het belangrijk elke twee á drie maanden je opzetborstel te vervangen.
Aanvullende reiniging
Tandenpoetsen alleen is niet voldoende. Het is belangrijk dat je dagelijks je tanden reinigt met ragers, floss of tandenstokers. Ook kan je afsluiten met het gebruik van mondwater en een tongreiniger.Hier lees je meer over je tanden ragen, tanden stoken, je tanden flossen en lees hier meer over de volgorde van je mondverzorging.
Poets minimaal 2 minuten en besteed aandacht aan iedere tand
De vuistregel is minimaal twee minuten. De meeste elektrische tandenborstels hebben een ingebouwde timer. De elektrische tandenborstel pauzeert de pulsatie dan kort of maakt een geluidje. Dit is een teken dat je lang genoeg hebt gepoetst. Je hoeft de tijd dus niet zelf bij te houden. Lees hier meer over de 2 x 2 minuten regel.
Het verschil tussen oscillerend roterend en sonisch poetsen
Er zijn twee verschillende poetstechnieken bij elektrische tandenborstels:- Oscillerend roterend
- Sonisch
Oscillerend roterend poetsen
Een roterende tandenborstel heeft een ronde, draaiende kop. Met een roterende tandenborstel poets je tand per tand, waarbij je de kop op elke tand of kies drukt.
Sonisch poetsen
Een sonische tandenborstel heeft een langwerpige, trillende kop. Hij maakt gebruik van hoogfrequente trillingen, oefent minder druk uit op je tandvlees en reinigt je interdentale ruimtes beter. Met een sonische tandenborstel kun je ‘meepoetsen’, zoals met een handtandenborstel.We hebben de verschillen in een overzichtelijke tabel gezet:
| Roterend | Sonisch | |
| Borstelvorm | Ronde kop | Langwerpige, rechthoekige kop |
| Beweging borstel | Ronddraaiende borstelkop | Trillende borstelkop |
| Poetsinstructie | Druk de borstelkop op elke tand en kies | Beweeg heen en weer over je tanden |
Vanaf welke leeftijd kan je kind beginnen met elektrisch tandenpoetsen?
Elektrisch tandenpoetsen is voor bijna alle leeftijden geschikt. Wanneer je kindje zelf een handtandenborstel kan vasthouden, kan je je kindje ook leren elektrisch te poetsen. Meestal is dit vanaf 3 jaar. Tot een leeftijd van ongeveer 10 jaar, wanneer hun motoriek volledig is ontwikkeld, is begeleiden en napoetsen belangrijk.
Elektrisch tandenpoetsen met een peuter
Er zijn ook elektrische tandenborstels voor kinderen. Deze verschillen in ontwerp. Ze zijn namelijk kleiner, hebben leuke designs en de opzetborstels zijn kleiner en zachter.Elektrisch poetsen op vakantie en onderweg
Ga je op vakantie en weet je niet of je elektrische tandenborstel makkelijk mee kan? Veel elektrische tandenborstels komen met een reiscase. In deze reiscase is meestal plek voor je tandenborstel en twee opzetborsteltjes. Wel zo handig voor onderweg en op vakantie. Daarnaast mag je elektrische tandenborstel mee in je handbagage van een vlucht.Tip: neem een wereldstekker mee als je verder weg op vakantie gaat, zo kan je je tandenborstel altijd opladen.
Veelgestelde vragen over elektrisch tandenpoetsen
Een elektrische tandenborstel en oplader mogen mee in zowel je hand- als ruimbagage. Tip: neem afhankelijk van je reisbestemming een wereldstekker mee zodat je altijd en overal je elektrische tandenborstel kan opladen.
De vuistregel is minimaal 2 minuten, 1 minuut de onderkaak en 1 minuut de bovenkaak.
Zet de elektrische tandenborstel in een lichte hoek richting je tandvlees en druk niet te hard op je tanden. Houd de borstel een paar seconden op iedere tand. Onthoud de drie B’s: poets de boven-, binnen- en buitenkant van je tanden. Poets ook goed tussen je tanden en achter je kiezen. Lees hier ons stappenplan voor elektrisch poetsen.
Je kindje kan beginnen met elektrisch poetsen vanaf het moment dat hij of zij een tandenborstel vast kan houden, meestal is dit vanaf een jaar of drie. Kies dan wel voor een speciale elektrische tandenborstel voor kinderen en begeleid en help bij het napoetsen.
Poets je tanden minstens twee keer per dag, het liefst ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan. Eet en drink niet een halfuur voor en na het poetsen. Lees hier meer over tandenpoetsen.
Met elektrisch tandenpoetsen maak je binnen dezelfde tijd je tanden veel beter schoon dan met de hand. Dit komt omdat een elektrische tandenborstel heel veel verschillende bewegingen maakt. Lees hier alle voordelen van elektrisch poetsen.
Vervang je opzetborstel elke 3 maanden of als je ziek bent geweest. Waarom je je opzetborstel zo vaak moet vervangen lees je hier.
Er zijn twee typen elektrische tandenborstels die beide even goed poetsen: oscillerend-roterend (de borstel draait rond) en sonisch (de borstel gaat zijwaarts heen en weer). Ontdek welk type elektrische tandenborstel en welke beweging je voorkeur heeft door beide uit te proberen. Je leest hier meer over het kiezen van een tandenborstel die bij je past.
Elektrisch tandenpoetsen als onderdeel van je dagelijkse routine
Door van jongs af aan te beginnen met elektrisch poetsen maak je van dit klusje een goede gewoonte. Door elektrisch tandenpoetsen in je dagelijkse routine op te nemen behoud je gezonde, sterke tanden en een mooie glimlach.Ben je benieuwd naar het hele assortiment elektrische tandenborstels en opzetborstels? Kom dan langs in onze winkels of ga naar de online shop!
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 18 december 2024 en voor het laatst bijgewerkt op 11 juni 2026.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.