Tanden ragen: dit is alles wat je erover moet weten!
Je tanden ragen in het kort
- Met tanden ragen reinig je de ruimtes tussen je tanden die je tandenborstel mist.
- Zo verwijder je tandplak en etensresten en verklein je de kans op gaatjes en tandvleesproblemen.
- Tandenragers zijn kleine borsteltjes in verschillende maten voor een goede pasvorm.
- Kies altijd de juiste maat: niet te strak, maar wel met lichte weerstand.
- Gebruik ragers dagelijks naast tandenpoetsen voor een schoon en gezond gebit.
Je tanden schoonmaken met ragers
Het advies van tandartsen is om twee keer per dag je tanden te poetsen. Grote kans dat je dat ook doet. Maar het kan lastig zijn om met je tandenborstel goed tussen je tanden en kiezen te reinigen. En daardoor krijgen voedselresten en tandplak de kans om op te hopen. Als je hier niks aan doet, kan je sneller gaatjes krijgen en kan je tandvlees gaan ontsteken. Om dat te voorkomen moet je ook de ruimtes tussen je tanden en kiezen goed schoonmaken, bijvoorbeeld met tandenragers.
Interdentale ragers in verschillende maten
Een handige tool voor het reinigen van de ruimtes tussen je tanden is de tandenrager. De rager is een klein borsteltje. Het heeft meestal een plastic handvat met een metalen kern waar aan het uiteinde kleine borstelhaartjes zitten. Met deze haartjes kun je heel gemakkelijk je interdentale ruimtes reinigen. Daarom worden ragers ook wel interdentale ragers genoemd.
Tandenragers zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Het is belangrijk dat je altijd de juiste maat rager gebruikt. Dit is vaak even uitproberen. De rager moet niet te veel ruimte hebben, maar de metalen kern mag je tanden en kiezen ook niet raken. Je weet dat je de juiste maat hebt als de rager niet klemt, maar wel genoeg weerstand heeft om etensresten en tandplak te verwijderen.
“Met een rager reinig je de ruimtes tussen tanden en kiezen, waar je tandenborstel niet bij kan.“
Soms is het nodig om verschillende maten ragers voor je gebit te gebruiken. Niet alle ruimtes zijn namelijk even groot. Advies nodig over welke maat voor jou geschikt is? Je tandarts of mondhygiënist helpt je graag.
Naast tandenragers heb je ook soft-picks (rubberen tandenstokers), houten tandenstokers en flossdraad. Tandenstokers zijn vaak ideaal als de interdentale ruimte te klein is voor een rager. Is de ruimte heel klein? Gebruik dan flossdraad. Meer weten over flossen? Hier lees je meer over tanden stoken en hier vertellen we je alles over het flossen van je tanden.
Zo gebruik je tandenragers
Heb je de juiste tandenrager? Dan kun je aan de slag. Tanden ragen doe je als volgt:
- Pak de rager tussen je duim en wijsvinger vast.
- Zet de rager tussen je tanden of kiezen tegen je tandvlees aan. Beweeg de rager zachtjes heen en weer. Het is vaak even oefenen om het juiste gevoel te krijgen. Voel je te veel weerstand of beweegt de rager te makkelijk? Probeer dan eens een andere maat.
- Maak eerst rechte bewegingen en beweeg de rager zo van je tandvlees af, naarmate je verder van je tandvlees komt, kun je ook diagonale bewegingen maken. Zo reinig je de hele interdentale ruimte.
- Spoel de rager schoon onder de kraan en maak de volgende ruimte schoon. Ga zo door tot je alle ruimtes hebt gehad.
Klaar? Maak de ragers dan nogmaals goed schoon, laat ze drogen en berg ze hygiënisch op. Je kunt de tandenragers meerdere keren gebruiken.