Gevoelige tanden: oorzaken, symptomen en tips
Genieten van een koud ijsje op een zomerse dag of een kopje thee in de winter is heerlijk. Maar als je gevoelige tanden hebt, kan dit ook pijnlijk zijn. Lees hier alles over gevoelige tanden, waardoor het komt, de symptomen en wat je kunt doen.
Gevoelige tanden in het kort:
- Gevoelige tanden kunnen pijnscheuten, een zeurende pijn en gevoeligheid veroorzaken.
- Je tanden kunnen extra gevoelig reageren op warmte, kou, tandenpoetsen of aanraking.
- Mogelijke oorzaken zijn terugtrekkend tandvlees, glazuurslijtage of tandproblemen.
- Gebruik een zachte tandenborstel en tandpasta voor gevoelige tanden.
- Wacht na zuur eten of drinken ongeveer een uur met poetsen.
- Blijven de klachten aanhouden? Neem contact op met je tandarts.
Bijgewerkt op 14 augustus 2026
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over gevoelige tanden
Wat zijn gevoelige tanden?
Als je gevoelige tanden of kiezen hebt, reageren je tanden heftiger op bijvoorbeeld warm en koud voedsel. Veel mensen hebben last van gevoelige tanden of kiezen. De één heeft plots last van gevoelige tanden, waarbij het ook snel over is. De ander heeft er eigenlijk constant last van.Symptomen van gevoelige tanden
Gevoelige tanden en kiezen herken je vrij makkelijk. Dit zijn de belangrijkste symptomen:- Pijnscheuten
- Zeurende pijn
- Extra gevoeligheid
- Warmte of kou (bijvoorbeeld bij bepaald eten en drinken of koude lucht inademen)
- Tandenpoetsen of flossen
- Aanraking
Heb je last van aanhoudende pijn? Lees dan hier meer over kiespijn. Heb je vooral pijn achter in je mond? Dan kan een doorbrekende verstandskies de oorzaak zijn.
Plots gevoelige tanden
Heb je ineens last van gevoelige tanden, bijvoorbeeld tijdens het eten van iets kouds, warms, zoets of zuurs? Dan heb je waarschijnlijk gevoelige tanden. Blijven de klachten aanhouden of worden ze erger? Neem dan contact op met je tandarts.Oorzaken van gevoelige tanden
Om te begrijpen wat de oorzaken zijn van gevoelige tanden, is het belangrijk om wat meer over je tanden te weten te komen. In elke tand zit onder de harde tandglazuurlaag het tandbeen met daarin je tandzenuw. Het tandbeen wordt beschermd door je tandglazuur en je tandvlees. Hierdoor kunnen bijvoorbeeld zuren, kou en warmte niet of moeilijk bij je tandbeen komen. Als het tandbeen niet goed beschermd wordt, kunnen prikkels wel doordringen en kun je pijn ervaren. De belangrijkste oorzaken van gevoelige tanden zijn:Teruggetrokken tandvlees
Een deel van je tandbeen wordt omhuld door je tandvlees. Als dit tandvlees zich terugtrekt, komt het tandbeen bloot te liggen en wordt het niet langer beschermd door je tandvlees. Terugtrekkend tandvlees kan ontstaan door een ontsteking, ouderdom of door te hard te poetsen. Ook tandsteen kan bijdragen aan tandvleesproblemen en terugtrekkend tandvlees.Slijtage van je tandglazuur
Slijtage van je tandglazuur wordt ook wel tanderosie genoemd. Het glazuur kan aangetast worden door bijvoorbeeld maagzuur of zuren uit je eten of drinken. Vooral als je snel na het eten of drinken van zuur voedsel je tanden poetst kan je glazuur aangetast worden (1). Op korte termijn zal je hier weinig van merken, maar bij langdurige blootstelling aan zuren kunnen je tanden gevoeliger worden. Het glazuurlaagje wordt dan dunner, waardoor prikkels tot in je tandbeen door kunnen dringen.Tandproblemen
Gevoelige tanden kunnen ook veroorzaakt worden door tandproblemen, zoals gaatjes (cariës), ontstekingen of problemen met vullingen. Ook kunnen er scheurtjes of barstjes in je tanden zijn ontstaan. Neem bij tandproblemen altijd zo snel mogelijk contact op met je tandarts.“Plots gevoelige tanden kunnen wijzen op slijtage van je tandglazuur, terugtrekkend tandvlees of een tandprobleem.“
Wat kan je doen bij gevoelige tanden of kiezen?
Gevoelige tanden en kiezen kunnen heel vervelend zijn. Gelukkig zijn er oplossingen om gevoelige tanden te voorkomen of mogelijke pijn te verlichten:- Bezoek regelmatig je tandarts of mondhygiënist
- Poets met de juiste tandenborstel
- Kies de juiste tandpasta
- Let op wat je eet en drinkt
- Stop met roken
- Verzorg je tanden en tandvlees goed
Bezoek regelmatig je tandarts of mondhygiënist
Slechts een klein aantal mensen gaat naar de tandarts of mondhygiënist voor gevoelige tanden (1). Toch is dit heel belangrijk. Ga regelmatig naar je tandarts voor controle en advies over je gevoelige tanden en kiezen.Poets met de juiste tandenborstel
Poets je tanden en kiezen met een zachte tandenborstel. Zo voorkom je dat je je tandvlees beschadigt. Er zijn zachte tandenborstels die speciaal zijn ontwikkeld voor gevoelige tanden. Poets je elektrisch? Ga dan voor een elektrische tandenborstel met druksensor. Veel elektrische tandenborstels geven het aan als je te hard drukt, ideaal voor je gevoelige gebit.
Kies de juiste tandpasta
Gebruik goede mondverzorgingsproducten die geschikt zijn voor gevoelige tanden, zoals een tandpasta voor gevoelige tanden. Deze tandpasta's helpen de gevoeligheid te verminderen door gevoelige plekjes af te schermen en je tandglazuur te beschermen.Let op wat je eet en drinkt
Let goed op wat je eet en drinkt. Elke keer als je iets eet of een suikerhoudende of zure drank drinkt, vallen zuren je gebit aan. Probeer deze dan ook niet te vaak te nemen. Eet of drink je zuur voedsel? Zorg dan dat je je tanden pas na een uur poetst. Zuren maken je tandglazuur tijdelijk zachter (1). Door een uur te wachten met poetsen, krijgt je speeksel de tijd om de zuren te neutraliseren en help je slijtage van je glazuur te voorkomen. Komt dit niet uit na je ontbijt? Poets je tanden dan voor het ontbijt.“Wacht na het eten of drinken van iets zuurs een uur met poetsen om je tandglazuur te beschermen.“
Stop met roken
Roken verhoogt het risico op tandvleesontsteking en tandplak, waardoor je tanden gevoeliger kunnen worden. Het beste voor je gebit is dus om te stoppen met roken. Hier ontdek je tips en hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het stoppen met roken.Verzorg je tanden en tandvlees goed
Goede mondverzorging is belangrijk. Is je gebit gezond? Dan heb je veel minder kans op gevoelige tanden. Dit zijn onze tips:- Poets twee keer per dag je tanden met de juiste tandenborstel en een tandpasta voor gevoelige tanden. Weet je al welke tandpasta het beste is voor jou? Ontdek het hier.
- Poets niet te hard. Gebruik bijvoorbeeld een elektrische tandenborstel met druksensor.
- Neem je tijd voor het poetsen en volg de adviezen van je tandarts of mondhygiënist op.
- Probeer tandenknarsen te voorkomen. Let er ook op dat je je tanden niet op elkaar klemt.
- Rag, stook of flos je tanden. Zo verwijder je eventuele voedselresten en verzorg je je tandvlees.
- Maak je tong schoon. Voor een complete mondhygiëne is het belangrijk dat je je tong schoonmaakt met een tongreiniger.
Tandpasta voor gevoelige tanden
We noemden het al, je kan tandpasta gebruiken speciaal voor gevoelige tanden. Zo’n tandpasta beschermt je tanden en geeft verlichting. Bekijk hier ons assortiment met tandpasta’s voor gevoelige tanden.Veelgestelde vragen over gevoelige tanden
Wil je een tandpasta gebruiken voor gevoelige tanden? Bekijk hier ons assortiment.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je tanden gevoelig zijn. Dit kan komen door gaatjes, terugtrekkend tandvlees of slijtage van je tandglazuur. Lees hier meer over de oorzaken van gevoelige tanden.
Je kan verschillende dingen doen als je gevoelige tanden hebt, denk bijvoorbeeld aan een tandpasta gebruiken speciaal voor gevoelige tanden, poetsen met de juiste tandenborstel of regelmatig je tandarts bezoeken. Lees hier wat je allemaal kunt doen bij gevoelige tanden.
Je kunt pijnscheuten, een zeurende pijn en extra gevoeligheid ervaren. Lees hier wat de triggers van deze symptomen kunnen zijn.
Je kunt plots gevoelige tanden krijgen tijdens het eten van iets kouds, warms, zoets of zuurs. Blijven de klachten aanhouden of worden ze erger? Neem dan contact op met je tandarts.
Alles over gevoelige tanden
Nu je alles weet over gevoelige tanden, is het aan jou hoe je je gebit extra goed verzorgt. Kom langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons online mondverzorgingsassortiment.Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 12 juli 2024 en voor het laatst bijgewerkt op 14 augustus 2026.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.