Teruggetrokken tandvlees: oorzaken en wat te doen?

De symptomen van teruggetrokken tandvlees

Als je tandvlees zich heeft teruggetrokken, dan komen je tandhalzen bloot te liggen. Je tanden lijken dan langer en soms krijgen ze een gele kleur. Als je warm of juist koud eten of drinken nuttigt, kunnen je tanden gevoelig zijn en kan je pijnlijk tandvlees hebben. Ook kan het pijnlijk zijn om koude buitenlucht in te ademen door je mond. In extreme gevallen kan het zijn dat je tand zelfs los gaat zitten door terugtrekkend tandvlees.

De oorzaken van teruggetrokken tandvlees

Er zijn verschillende oorzaken voor het terugtrekken van je tandvlees. In de meeste gevallen komt het doordat je te hard poetst. Maar er zijn meer mogelijke oorzaken. We hebben ze voor je op een rijtje gezet:

1. Te hard poetsen: kan ervoor zorgen dat je je tandvlees beschadigt en zich terugtrekt.
2. Slechte mondhygiëne: als je gebit niet goed schoon is, kan tandplak zich hechten. Als je dit niet tijdig verwijdert, krijg je ontstoken tandvlees en kan het zich terugtrekken.
3. Genetische aanleg: ook dit kan een oorzaak zijn voor terugtrekkend tandvlees.

Sommige mensen denken dat ouderdom een oorzaak is voor terugtrekkend tandvlees. Dit is niet direct het geval. Maar hoe ouder je bent, hoe langer je tandvlees is blootgesteld aan eventueel te hard poetsen en slechte mondhygiëne. Dus je kan meer last hebben van teruggetrokken tandvlees op latere leeftijd.

1. Zorg dat je dagelijks flost of ragers gebruikt om de ruimtes tussen je tanden te reinigen.
2. Poets je tanden met een elektrische tandenborstel. Veel elektrische tandenborstels hebben een speciale poetsstand voor gevoelige tanden en een druksensor. Poets je te hard? Dan krijg je een seintje. Lees hier meer over elektrisch poetsen.
3. Poets je liever met de hand? Kies dan voor een tandenborstel met zachte borstelharen. Deze zijn goed voor je gevoelige tandvlees en bij tweemaal daags poetsen verwijder je tandplak gemakkelijk.
4. Naast je tandenborstel is tandpasta ook belangrijk. Kies een tandpasta die je gevoelige tanden en tandvlees helpt verlichten.
5. Nadat je je tanden hebt gepoetst, kan je mondwater gebruiken om na te spoelen. Gebruik een mondspoeling met fluoride, dit helpt je tanden sterk te houden. Daarnaast helpt mondwater om bacteriën te verwijderen op moeilijk te bereiken plekken.
6. Als je veel last hebt van teruggetrokken tandvlees en je tandhalzen, ga dan langs bij je tandarts. Er zijn mogelijkheden om je teruggetrokken tandvlees te behandelen of herstellen met een operatie. Je tandarts kan je hier meer informatie over geven.

Alles over terugtrekkend tandvlees

Nu je alles weet over teruggetrokken tandvlees, ben jij aan zet om te werken aan gezond tandvlees. Heb je nog mondverzorgingsproducten nodig? Kom eens langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons mondverzorgingsassortiment.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 19 maart 2024 en voor het laatst bijgewerkt op 25 september 2026.