Tanden stoken: zo pak je het aan. Tips & tricks!
Tanden stoken in het kort
- Alleen tandenpoetsen is niet genoeg; stoken reinigt ook tussen je tanden en kiezen.
- Stook dagelijks minimaal één keer om tandplak, bacteriën en voedselresten te verwijderen.
- Het maakt niet uit of je voor of na het poetsen stookt.
- Kies de juiste tandenstoker: hout, rubber of plastic, afhankelijk van je gebit.
- Gebruik een tandenstoker voorzichtig en juist om beschadiging van je tandvlees te voorkomen.
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over tanden stoken
Waarom moet je je tanden stoken?
Veel tandartsen adviseren om niet alleen je tanden te poetsen, maar ook de plekjes tussen je tanden goed te reinigen. Hier hopen voedselresten, tandplak en bacteriën zich op, wat kan zorgen voor gaatjes, ontstoken tandvlees of een slechte adem. Het verwijderen van vuil tussen je tanden kan deze problemen voorkomen. Dit doe je met een tandenstoker. Een tandenstoker reinigt de moeilijk bereikbare plekken tussen je tanden en verwijdert heel gemakkelijk bacteriën en tandplak.
“Naast tandenpoetsen is het belangrijk de ruimtes tussen je tanden te reinigen met tandenstokers. Deze ruimtes bereikt je tandenborstel niet of te weinig.“
Moet je je tanden stoken voor of na het poetsen?
Stook minimaal één keer per dag je tanden om bacteriën tussen je tanden te verwijderen. Het maakt niet uit of je het voor of na het tandenpoetsen doet. Door ’s avonds te stoken verwijder je etensresten en bacteriën die zich gedurende de dag hebben opgehoopt tussen je tanden.
Soorten tandenstokers
Er zijn verschillende soorten tandenstokers van verschillende materialen:
Houten tandenstokers
Houten tandenstokers zijn driehoekig van vorm en zijn makkelijk te gebruiken tussen tanden en kiezen waar wat meer ruimte tussen zit. Een houten tandenstoker verwijdert eenvoudig en effectief voedselresten, maar of hij ook tandplak verwijdert is niet bewezen. Je hebt verschillende maten tandenstokers. De kleinere zijn ideaal als je weinig ruimte tussen je tanden of kiezen hebt.
Een houten tandenstoker kan breken of splinteren. Zorg ervoor dat je de tandenstoker voor gebruik even in je mond vochtig maakt met lauw water of speeksel. Zo wordt hij flexibeler. Tijdens het stoken is het belangrijk je mond goed te openen, zo hoef je de stoker niet te buigen en zal hij niet snel breken.
Kies niet voor een cocktailprikker als tandenstoker. Deze zijn rond en werken niet goed. Ook splinteren ze sneller in je mond.
Rubberen tandenstokers
Rubberen tandenstokers worden ook wel soft-picks genoemd. Een rubberen tandenstoker verwijdert tandplak op milde wijze en vermindert het bloeden van je tandvlees. Het voordeel van rubberen tandenstokers is dat ze flexibel zijn en niet splijten of breken zoals bij houten tandenstokers. Ook zijn ze zacht voor je tanden en tandvlees en zijn ze herbruikbaar. Ze lijken veel op ragers of interdentale borsteltjes, lees erhier meer over.
Plastic tandenstokers
Plastic tandenstokers zien er hetzelfde uit als houten tandenstokers maar zijn gemaakt van kunststof. Ze zijn flexibeler dan de houten tandenstokers, maar tegelijkertijd ook harder. Wees er dus voorzichtig mee, zodat je je tandvlees niet beschadigt.Bekijk hier ons hele assortiment aan tandenstokers.
Tandenstoker gebruiken: hoe stook je je tanden?
Het is belangrijk dat je een tandenstoker op de juiste manier gebruikt, anders kan je je tandvlees beschadigen. Vraag eventueel je tandarts welke soort tandenstoker het meest geschikt is voor jouw gebit.Zo gebruik je een houten tandenstoker
We hebben de stappen voor de houten tandenstoker voor je op een rijtje gezet:- Maak een houten tandenstoker vochtig met lauw water of speeksel voor je hem gebruikt. Dit maakt de stoker zachter en flexibel, wat voorkomt dat hij breekt.
- Breng het puntje van de stoker voorzichtig tussen je tanden of kiezen. Zorg ervoor dat de platte kant tegen je tandvlees aan ligt.
- Duw de stoker voorzichtig tussen je tanden en haal hem een paar keer heen en weer. Zo ‘schuurt’ de tandenstoker de zijkanten van je tanden of kiezen schoon.
- Beweeg de stoker eerst recht tussen je tanden heen en weer en erna diagonaal. Zo heb je alle vlakken van de ruimte bereikt.
- Gooi de tandenstoker na gebruik weg.
Zo gebruik je een rubberen tandenstoker
Zo gebruik je een rubberen tandenstoker:- Steek de rubberen tandenstoker recht tussen je tand of kies. Als de stoker niet makkelijk tussen je tanden komt, forceer dan niet. De ruimtes tussen je tanden zijn dan te smal voor de stoker. Ga voor een kleinere maat tandenstoker die wel past.
- Beweeg het borsteltje een paar keer zacht heen en weer, eerst recht, dan diagonaal. Zo heb je alle vlakken van de ruimte bereikt.
- Gooi de tandenstoker na gebruik weg.
Zo gebruik je een plastic tandenstoker
Een plastic tandenstoker gebruik je op dezelfde manier als een houten tandenstoker. Je hoeft hem alleen niet nat te maken voor gebruik:- Breng het puntje van de stoker voorzichtig tussen je tanden of kiezen. Zorg ervoor dat de platte kant tegen je tandvlees aan ligt.
- Duw de stoker voorzichtig tussen je tanden en haal hem een paar keer heen en weer. Zo ‘schuurt’ de tandenstoker de zijkanten van je tanden of kiezen schoon.
- Beweeg de stoker eerst recht tussen je tanden heen en weer en erna diagonaal. Zo heb je alle vlakken van de ruimte bereikt.
- Gooi de tandenstoker na gebruik weg.
Wat is beter: flossen, ragen of stoken?
Alle drie de opties zijn goed voor je mondverzorging. Door je tanden te ragen en stoken reinig je de ruimtes tussen je tanden goed. Is de ruimte tussen je kiezen en tanden klein? Dan kan flossen bij jou passen, omdat de ruimtes te klein zijn voor ragers of tandenstokers. Flossen met een dunne flosdraad kan dan een oplossing zijn. Vraag je tandarts om advies of je flosdraad of tandenstokers moet gebruiken.
Ongemak bij het tanden stoken
Bloedt je tandvlees na het tanden stoken en doet het pijn? Dan is je tandvlees wellicht ontstoken. Hoe vaker je een tandenstoker gebruikt, hoe gezonder je tandvlees wordt en hoe minder vaak je tandvlees zal bloeden.Veelgestelde vragen over tanden stoken
Het maakt niet uit of je het voor of na het tandenpoetsen doet, zolang je het maar elke dag doet. Als je ’s avonds stookt, kan je etensresten van de dag verwijderen.
Gebruik minimaal één keer per dag een tandenstoker om bacteriën, voedselresten en tandplak tussen je tanden te verwijderen.
Het is belangrijk dat je een tandenstoker op de juiste manier gebruikt, lees hier hoe je een tandenstoker gebruikt. Vraag eventueel je tandarts welke soort tandenstoker het meest geschikt is voor jouw gebit.
Alleen je tanden poetsen is niet genoeg voor een schoon gebit. Een tandenborstel reinigt niet tussen je tanden en kan niet bij alle delen van je mond. Op deze plekjes hopen voedselresten, tandplak en bacteriën zich op, wat kan zorgen voor gaatjes, ontstoken tandvlees of een slechte adem. Gebruik een tandenstoker om de moeilijk bereikbare plekken tussen je tanden te reinigen en bacteriën en tandplak te verwijderen.
Alle drie de opties zijn goed voor jemondverzorging. Je tanden ragen of stoken reinigt de ruimtes tussen je tanden en kiezen. Is er weinig ruimte tussen je tanden? Dan kan je kiezen voor flosdraad. Vraag je tandarts om advies als je twijfelt over welke optie je moet kiezen.
Stook je tanden voor een gezond gebit
Door dagelijks minimaal één keer je tanden te stoken met een tandenstoker, houd je je gebit gezond. Wil je meer lezen over mondverzorging? Lees dan hier meer over de volgorde van je mondverzorging. Heb je nog wat nodig? Kom dan langs in een Kruidvat winkel of shop mondverzorging online.Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 16 april 2024 en voor het laatst bijgewerkt op 26 juni 2026.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.