Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.
Voedingsschema voor je baby: het eerste jaar
Je baby heeft voeding nodig om te groeien en zich goed te ontwikkelen. Maar wat mag je kindje precies eten en drinken in het eerste jaar? En hoeveel voeding heeft je baby nodig? In dit voedingsschema lees je per leeftijd wat past bij deze fase. Zie de leeftijden als een richtlijn: ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo.
Voedingsschema voor je baby in het kort
- In de eerste maanden krijgt je baby borst- en/of flesvoeding*.
- Tussen 4 en 6 maanden kun je beginnen met oefenhapjes.
- Vanaf 6 maanden eet je baby steeds meer vaste voeding.
- Rond 1 jaar eet je kindje steeds vaker met het gezin mee.
Bijgewerkt op 20 juli 2026
De voordelen van een voedingsschema
Als ouder ben je vaak onzeker. Krijgt je kindje wel genoeg voeding binnen? Moet hij of zij meer of juist minder drinken? In een voedingsschema vind je richtlijnen met hoeveel voeding je baby moet krijgen en wat je vanaf welke leeftijd mag geven. Hierdoor heb je een fijne houvast.
Houd daarbij ook altijd goed in de gaten hoe het met je kindje gaat. Groeit je baby goed, is hij of zij levendig en heeft hij of zij ongeveer zes vieze luiers per dag? Dan mag je ervan uitgaan dat je kindje genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt.
Handig babyvoedingsschema per week of maand
In het eerste jaar eet en drinkt je kindje van alles. Hij of zij begint met borst- en/of flesvoeding*, maakt daarna kennis met de eerste hapjes en als je kindje een jaar oud is, geef je hem of haar al echte maaltijden. Wat een veranderingen, en dat in slechts een jaar tijd!
Hieronder vind je een overzicht waarin per week of maand staat welke voeding past bij de leeftijd van je baby.
Voedingsschema baby: 1 tot 4 weken oud
Op de menukaart van je kleine staat de eerste maanden borstvoeding, flesvoeding* of een combinatie van deze twee. Hoe vaak je je baby moet voeden? Daar zijn geen in beton gegoten regels voor. Het duurt eventjes, maar je kleine ontwikkelt na verloop van tijd zijn eigen voedingsschema(1).
Voedingsschema baby: 4 tot 8 weken oud
Je kindje wordt groter, en dat betekent dat hij of zij ook meer bost- en/of flesvoeding* nodig heeft. Waarschijnlijk is je kleine inmiddels prima in staat om aan te geven wanneer hij of zij honger heeft en wanneer hij of zij genoeg heeft gehad(1).
Voedingsschema baby: 8 tot 12 weken oud
Als je baby twee tot drie maanden oud is, staat er nog altijd alleen borst- en/of flesvoeding* op het menu. Je merkt dat het ritme steeds regelmatig wordt. Maar als je kindje zo rond de drie maanden oud is, kan dat veranderen. Je baby heeft dan last van zogenaamde regeldagen(1). Bekijk hier een voedingsschema voor je baby van 3 maanden.
Voedingsschema baby: 4 maanden oud
Is je baby eraan toe? Dan kun je tussen de vier en zes maanden beginnen met de eerste oefenhapjes. Je baby laat vaak zelf zien wanneer hij of zij eraan toe is, bijvoorbeeld door interesse te tonen in eten en goed rechtop te kunnen zitten met ondersteuning. Borst- en/of flesvoeding* blijft de belangrijkste voeding. Oefenhapjes zijn bedoeld om je kindje rustig te laten wennen aan nieuwe smaken en structuren. Het advies is om tussen de vier en zes maanden ook pinda en ei te introduceren, als dit past bij de ontwikkeling van je baby(1).
Wil je weten wat je aan je kindje kan geven als oefenhapjes? Lees hier meer over de eerste hapjes voor je baby.
Voedingsschema baby: 5 maanden oud
Als je kindje vijf maanden oud is, krijgt hij of zij nog steeds vier tot zes keer per dag borst- en/of flesvoeding*. Deze maand is er ook nog alle tijd om te wennen aan de eerste hapjes en de verschillende smaken en texturen die er zijn(1).
Voedingsschema baby: 6 maanden oud
Vanaf ongeveer zes maanden krijgt vaste voeding een steeds belangrijkere rol naast borst- en/of opvolgmelk*. Je bouwt dit stap voor stap op. Blijf verschillende smaken en structuren aanbieden zodat je kindje leert eten en kauwen. Geef daarnaast regelmatig water uit een beker(1).
Leestip: lees meer over het afbouwen van borstvoeding na 6 maanden.
Voedingsschema baby: 7 maanden oud
Je baby wil steeds minder borstvoeding en/of opvolgmelk* en de hapjes worden al echte maaltijden. Je kan je kindje meer dan alleen groente en fruit geven, de porties worden groter en je hoeft niet meer alles fijn te pureren. Ook kun je tussendoor wat gezonde snacks zoals zachte stukjes fruit, komkommer of brood geven(1).
Voedingsschema baby: 8 maanden oud
Als je kindje acht maanden oud is, ga je de borstvoeding en/of opvolgmelk* afbouwen. Veel baby's eten nu elke dag een maaltijd die grotendeels uit vaste voeding bestaat. Blijf lekker variëren met wat je je kindje geeft, zodat hij of zij veel smaken en texturen leert kennen(1).
Voedingsschema baby: 9 maanden oud
Na negen maanden is het weer tijd voor een mijlpaal! Je baby gaat nu namelijk van één naar twee vaste maaltijden per dag. En die tweede maaltijd mag een warme maaltijd zijn. Omdat je kindje minder borstvoeding en/of opvolgmelk* drinkt, is het wel belangrijk dat hij of zij genoeg vocht binnenkrijgt. Laat je kindje steeds vaker oefenen met drinken uit een (open) beker(1).
Voedingsschema baby: 10 maanden oud
Veel baby's bouwen in deze periode verder op naar drie vaste maaltijden per dag. De borstvoeding of opvolgmelk* bouw je daarmee weer verder af. Let daarbij wel goed op hoe je kindje reageert, elk kind heeft zijn of haar eigen tempo(1).
Voedingsschema baby: 11 maanden oud
Je kindje is alweer elf maanden oud en gaat steeds meer eten wat jij ook eet. Je kindje eet nu zo’n drie vaste maaltijden per dag en krijgt daarnaast nog twee borstvoeding en/of opvolgmelk*. Verder kun je nog één of twee tussendoortjes geven(1).
Voedingsschema baby: 12 maanden oud
Hoera! Je kindje is één jaar oud. En dat betekent veel veranderingen op het gebied van voeding. Vanaf een jaar mag je kindje gewone koemelk drinken. Ook mag je kindje vanaf deze leeftijd honing eten(1). Verder merk je misschien al wel dat je kindje steeds meer ‘zelluf’ wil gaan doen. Heerlijk!
Veelgestelde vragen over het voedingsschema van je baby
Je kunt tussen de vier en zes maanden beginnen als je baby eraan toe is. Borst- of flesvoeding* blijft daarbij de belangrijkste voeding.
Vanaf ongeveer zes maanden kun je naast borst- of flesvoeding* water uit een beker aanbieden.
Rond de eerste verjaardag eet je kindje steeds vaker mee met het gezin. Zorg er wel voor dat de maaltijden geschikt zijn voor jonge kinderen en niet te veel zout bevatten.
Honing wordt afgeraden voor baby's jonger dan één jaar. Vanaf de eerste verjaardag mag je kindje wel honing eten.
Van pasgeboren baby naar dreumes
In het eerste levensjaar maakt je baby flinke veranderingen mee, ook op het gebied van voeding. Waar je kindje de eerste maanden alleen maar borst- en/of flesvoeding* krijgt, eet je kleine als hij of zij een jaar oud is volledig met de pot mee. Je weet nu precies wat en hoeveel je je kindje op welke leeftijd mag geven.*Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 13 augustus 2021 en bijgewerkt op 20 juli 2026.