Voedingsschema 9 maanden: 3 maaltijden
Je baby eet steeds meer vaste voeding en gaat langzaam over naar drie vaste eetmomenten per dag. Naast ontbijt, lunch en avondeten blijft borst- of opvolgmelk* een belangrijk onderdeel van de voeding. Benieuwd hoe een voedingsschema voor een baby van 9 maanden eruitziet? Je leest het hier.
Voedingsschema voor je baby van 9 maanden in het kort
- Je baby eet steeds vaker drie vaste maaltijden per dag.
- Borst- of opvolgmelk* blijft een belangrijk onderdeel van de voeding.
- Geef daarnaast water uit een beker.
- Blijf verschillende smaken en structuren aanbieden.
- Laat je kindje in zijn eigen tempo wennen aan nieuwe producten.
Wat je baby van 9 maanden al eet
Je baby eet rond de leeftijd van 9 maanden steeds vaker drie vaste maaltijden per dag. Daarnaast krijgt je kindje meestal nog ongeveer drie melkvoedingen. Tussendoor kun je water uit een beker aanbieden. Zo leert je baby drinken uit een beker en krijgt hij of zij naast de melkvoedingen voldoende vocht binnen(1).
Voedingsschema baby 9 maanden
Zo kan het voedingsschema voor een baby van 9 maanden eruitzien:
| Eetmoment | Voeding |
| Ontbijt | Borstvoeding of opvolgmelk* en een halve tot één bruine boterham met een dun laagje zachte margarine |
| Tussendoor | Fruit en water uit een beker |
| Lunch | Een bruine boterham met een dun laagje zachte margarine en borstvoeding of opvolgmelk* |
| Tussendoor | Groente of fruit en water uit een beker |
| Avondeten | Een warme maaltijd met groente, aardappel, rijst of pasta en bijvoorbeeld vlees, vis, ei of peulvruchten |
| Avond | Borstvoeding of opvolgmelk* |
Brood en broodbeleg voor je kleintje
Je baby van 9 maanden zal nu al twee à drie maanden brood eten. In het begin kleine stukjes brood met waarschijnlijk alleen een beetje boter, 100% pindakaas of notenpasta erop. Vanaf nu kan je ook ander lekker beleg gaan kiezen zoals(1):
- Geprakte of gepureerde groente of fruit, bijvoorbeeld avocado of banaan
- Kant-en-klare groente- of fruitspreads (zonder toegevoegd suiker of zout)
- Zelfgemaakte hummus (zonder zout)
- Hüttenkäse of cottage cheese
Een lekker tussendoortje voor je baby van 9 maanden
Tussendoor kun je één of twee groente- of fruithapjes geven. Deze kun je zelf maken of kant-en-klaar kopen bij Kruidvat.Wat kan je baby van 9 maanden drinken?
Nu je kindje minder borstvoeding* op opvolgmelk drinkt, kun je hem of haar laten wennen aan ander drinken. Dat kan zelfs bij 9 maanden al uit een beker. Ook voor drinken geldt dat je kindje moet wennen aan deze nieuwe ervaring. Die beker water of slappe thee is heel wat anders dan de zoete melk die hij/zij gewend is. Geef liever geen zoet (fruit)sap of limonade, ook als er op de verpakking staat dat er geen suikers toegevoegd zijn(1).
Dit mag je baby van 9 maanden nog niet
Nu je baby dagelijks een warme maaltijd krijgt, is het natuurlijk heel verleidelijk om hem van alles voor te schotelen. Die variatie is heel goed. Maar welke producten kun je beter nog even laten voor wat ze zijn? Dit mag je kindje nog niet(1):
- Honing. Hier kan een bacterie in zitten die je baby erg ziek maakt. Pas na zijn eerste verjaardag is het verstandig om honing te geven.
- Melk. Gewone koemelk als drank is pas geschikt vanaf 1 jaar. Vanaf ongeveer 8 maanden mag je je baby wel een beetje yoghurt geven als onderdeel van de maaltijd. Dit vervangt de borst- of opvolgmelk* nog niet. Geef je kindje geen rauwe melk of producten die van rauwe melk zijn gemaakt.
- Rauw vlees en rauwe vis. Dit kan schadelijke bacteriën of parasieten bevatten. Geef je baby daarom alleen goed verhitte vlees- en visproducten. Vermijd bijvoorbeeld filet americain, ossenworst en rauwe of gerookte vis.
- Noten. Geef je baby geen hele noten of pinda's. Ook brood met hele noten of zaden is niet geschikt. Je kindje kan zich hierin verslikken. Notenpasta of 100% pindakaas zonder stukjes mag wel.
- Producten met veel zout of suiker. Geef je baby zo min mogelijk producten met veel zout of suiker. Voeg ook geen zout toe aan de maaltijd. Te veel zout belast de nieren van je baby. Veel suiker is niet goed voor het gebit en kan zorgen voor een voorkeur voor zoete smaken.
Veelgestelde vragen over voedingsschema 9 maanden
Als je baby 9 maanden is ga je langzaamaan drie maaltijden per dag geven naast de borstvoeding of opvolgmelk*. Eén van de maaltijden is een broodmaaltijd en de andere maaltijd is een warme maaltijd. Bekijk hier het voedingsschema voor je baby van 9 maanden.
Lekker samen eten
Nu je alles weet over het voedingsschema van je baby van 9 maanden, kunnen jullie lekker samen gaan proeven en uitproberen. Wel zo leuk als je samen eet, maar het kan soms wel een knoeiboel worden! Zit je baby onder? Met een doekje is de toet zo weer schoon. Bekijk hier het hele assortiment babydoekjes.Lees hier vast wat je kan verwachten als je baby 10 maanden is.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 20 maart 2025 en bijgewerkt op 27 juli 2026.
*Borstvoeding is de beste voeding voor baby’s.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.