Kruidvat Vitamine D3 met Magnesium Tabletten spelen een belangrijke rol bij de botaanmaak, het behoud van sterke botten en een goede spierwerking.

Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en een goede werking van het immuunsysteem. Magnesium speelt een rol bij het behoud van soepele en sterke spieren, draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en een goed zenuwstelsel.

Het belang van vitamine D
Vitamine D is een essentiële voedingsstof die bijdraagt aan verschillende belangrijke functies in het lichaam:
• Botten en tanden: vitamine D ondersteunt de opname van calcium en fosfor, wat bijdraagt aan het behoud van normale botten en tanden
• Spierfunctie: het ondersteunt de normale werking van je spieren
• Immuunsysteem: vitamine D draagt bij aan de normale werking van je immuunsysteem

Hoe wordt vitamine D aangemaakt?
Het lichaam kan vitamine D zelf aanmaken wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D, omdat slechts een beperkt deel van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid uit voeding kan worden gehaald.

Bronnen van vitamine D
Zonlicht: dagelijkse blootstelling van 15 tot 30 minuten met onbedekte handen en gezicht aan de zon kan bijdragen aan de aanmaak van vitamine D. Dit geldt vooral tijdens de uren dat de zon het hoogst staat (tussen 11:00 uur en 15:00 uur).

Voeding: voedingsmiddelen zoals vette vis (bijvoorbeeld zalm, haring en makreel), eieren en met vitamine D verrijkte producten (zoals margarine) leveren een aanvulling op de dagelijkse inname.

Magnesium: een veelzijdig mineraal
Magnesium is een belangrijk mineraal dat bijdraagt aan verschillende lichaamsfuncties. Magnesium is goed voor de werking van je spieren, het draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid. Daarnaast speelt magnesium een rol in de prikkeloverdracht tussen (zenuw)cellen. Ook ondersteunt magnesium het behoud van sterke botten en tanden.

Dosering
Eén keer daags één tablet met water innemen tijdens de maaltijd. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

EAN code 3547713