Vitaminen & Voedingssupplementen

Ons lichaam heeft voldoende vitamines, mineralen en bioactieve stoffen nodig. Een gevarieerde, gezonde voeding zorgt ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Sommige personen hebben echter extra voedingsstoffen nodig. In dat geval kunnen voedingssupplementen een uitkomst bieden. Dit zijn producten (bijvoorbeeld in de vorm van tabletten of poeders) die voedingsstoffen bevatten. Deze voedingsstoffen hebben dezelfde werking als de voedingstoffen die in eten en drinken zitten.

Voor wie zijn voedingssupplementen geschikt?

Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je in principe al voldoende vitamines, mineralen en bioactieve stoffen binnen. De meeste mensen hebben dan ook geen voedingssupplementen nodig. Het slikken van voedingssupplementen wanneer je al voldoende voedingstoffen binnenkrijgt, heeft geen voordelen voor de gezondheid. Voedingssupplementen zijn vooral bedoeld voor mensen die extra voedingsstoffen nodig hebben, zoals personen met een vitaminetekort, zwangere vrouwen, jonge kinderen en ouderen. Voedingssupplementen zijn bedoeld als aanvulling op een gezonde voeding en dienen niet als vervanging van bijvoorbeeld groente of fruit.

Voedingssupplementen in alle soorten en maten

In ons assortiment vind je verschillende soorten voedingssupplementen. Zo zijn de voedingssupplementen in verschillende vormen verkrijgbaar, waaronder pillen, druppels, drankjes, capsules en poeders. Ook kun je kiezen tussen supplementen met slechts één vitamine of mineraal, en multisupplementen (ook wel multivitamines genoemd). Weet je niet zeker of, en zo ja, welke voedingssupplementen je nodig hebt? In dat geval raden we je aan je huisarts om advies te vragen.