Voorbehoedsmiddelen: alles over veilig vrijen

Wat zijn voorbehoedsmiddelen?

Voorbehoedsmiddelen zijn middelen waarmee je voorkomt dat je zwanger wordt. Een ander woord hiervoor is anticonceptie. Denk bijvoorbeeld aan de pil, een spiraaltje, een hormoonstaafje of een condoom.

Er zijn voorbehoedsmiddelen met en zonder hormonen. Sommige gebruik je zelf en andere worden door een arts geplaatst. Wil je weten welke mogelijkheden er zijn? Lees dan meer over anticonceptie en bekijk ons overzicht van de verschillende soorten anticonceptie.

Let op: anticonceptie beschermt je niet automatisch tegen een soa. Een condoom beschermt tegen zwangerschap en soa's(1).

Ben je pas bevallen en wil je een zwangerschap voorkomen? Lees dan meer over anticonceptie na je bevalling.

Voorbehoedsmiddelen en bescherming tegen soa’s

Een soa is een seksueel overdraagbare aandoening. Je kunt een soa krijgen door seks, vooral door seks zonder condoom. Je kunt een soa hebben zonder dat je daar iets van merkt(2).

Gebruik daarom een condoom als je jezelf wilt beschermen tegen soa’s. Andere anticonceptiemiddelen, zoals de pil, het spiraaltje en het hormoonstaafje, beschermen niet tegen soa’s(1).

Wil je meer weten over hoe je een soa kunt krijgen, herkennen en voorkomen? Lees dan verder over soa’s.
 

Een condoom combineren met andere anticonceptie

Je kunt een condoom combineren met een ander anticonceptiemiddel, zoals de pil of een spiraaltje. Het anticonceptiemiddel helpt een zwangerschap te voorkomen. Het condoom beschermt daarnaast tegen soa’s(1).

Deze combinatie wordt ook wel Double Dutch genoemd.
Welke anticonceptie bij je past, is persoonlijk. Wil je de verschillende mogelijkheden vergelijken? Bekijk dan de soorten anticonceptie en bespreek je keuze eventueel met je huisarts.

Veilig vrijen met een nieuwe partner

Heb je een nieuwe sekspartner? Gebruik dan een condoom. Een soa kan aanwezig zijn zonder dat jij of je partner daar iets van merkt(1).

Heb je een nieuwe vaste relatie? Gebruik dan minstens 3 maanden condooms. Willen jullie daarna seks zonder condoom? Laat je dan allebei testen op soa’s(1).

Heb je seks gehad zonder condoom of is het condoom gescheurd of afgegleden? Dan kan er een kans zijn op een soa. Laat je adviseren over een soa-test bij je huisarts of de GGD(1).

Wat als je voorbehoedsmiddel niet goed is gebruikt?

Een anticonceptiemiddel werkt alleen goed als je het op de juiste manier gebruikt. Toch kan er iets misgaan. Je vergeet bijvoorbeeld de pil of een condoom scheurt of glijdt af.

Wat je dan het beste kunt doen, hangt af van het voorbehoedsmiddel en van wat er is gebeurd. Neem bij twijfel contact op met je huisarts of apotheek voor advies.

Is er mogelijk ook kans op een soa? Bespreek dan met je huisarts of de GGD of een soa-test verstandig is(1).

Tips voor veilig vrijen

Praat samen over anticonceptie en bescherming tegen soa’s. Doe dat bij voorkeur voordat je seks hebt. Zo weet je allebei waar je aan toe bent.
Deze tips helpen je op weg(1):

• Bedenk of je een zwangerschap, een soa of allebei wilt voorkomen.
• Gebruik een condoom bij een nieuwe sekspartner.
• Gebruik een condoom altijd volgens de gebruiksaanwijzing.
• Combineer een condoom eventueel met andere anticonceptie als je ook een zwangerschap wilt voorkomen.
• Heb je seks gehad zonder condoom en denk je dat je een soa kunt hebben? Bespreek een soa-test met je huisarts of de GGD.
• Twijfel je welk anticonceptiemiddel bij je past? Bespreek dit met je huisarts.

Veilig vrijen begint met een bewuste keuze

Welk voorbehoedsmiddel bij je past, hangt af van jouw situatie en voorkeuren. Wil je vooral een zwangerschap voorkomen? Bekijk dan welke anticonceptie bij je past. Wil je jezelf ook beschermen tegen soa’s? Gebruik dan een condoom. Bekijk het assortiment condooms bij Kruidvat en bestel ze makkelijk in de webshop.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 23 juli 2024 en bijgewerkt op 29 september 2026.