Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.
Uitgerekende datum berekenen: zo doe je dat!
Wanneer je zwanger bent, is één van de meestgestelde vragen: “wanneer ben je uitgerekend?” Niet alleen je omgeving is hier benieuwd naar, maar jij en je partner natuurlijk ook. Hier lees je hoe je zelf eenvoudig je uitgerekende datum berekent. Je weet dan ook hoeveel weken je zwanger bent en kunt berekenen wanneer de bevruchting was.
Uitgerekende datum berekenen in het kort:
- Je uitgerekende datum bereken je aan de hand van je laatste menstruatie.
- Tel 280 dagen bij de eerste dag van je laatste menstruatie op voor de verwachte bevallingsdatum.
- Weet je wanneer de bevruchting is geweest? Tel hier dan 266 dagen bij op.
- Deze methode werkt bij een regelmatige cyclus van 28 dagen.
- Onregelmatige cyclus? Ga dan naar je verloskundige of gynaecoloog.
- Minder dan 5% bevalt precies op de uitgerekende datum.
Gepubliceerd op 27 februari 2026
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over de uitgerekende datum berekenen
Zo bereken je je uitgerekende datum
De makkelijkste manier om je uitgerekende datum te berekenen, is aan de hand van de eerste dag van je laatste menstruatie. Tel hier 280 dagen (= 40 weken) bij op en je weet wanneer je uitgerekend bent. Fun fact: de eerste twee weken van je zwangerschap ben je eigenlijk nog niet eens echt zwanger. De bevruchting vindt namelijk meestal zo’n twee weken na je laatste menstruatie plaats.Weet je precies op welke dag de bevruchting heeft plaatsgevonden? Tel hier dan 266 dagen (= 38 weken) bij op en je weet wanneer je uitgerekend bent.
“De makkelijkste manier om je uitgerekende datum te berekenen, is aan de hand van de eerste dag van je laatste menstruatie. Tel hier 280 dagen (= 40 weken) bij op en je weet wanneer je uitgerekend bent.“
Let op: dit is enkel een bruikbare methode wanneer je een regelmatige cyclus hebt, van ongeveer 28 dagen. Heb je een langere of kortere cyclus? Dan is het lastiger om je uitgerekende datum zelf te berekenen. Bij een kortere cyclus ligt de uitgerekende datum vaak wat eerder en bij een langere cyclus wat later. Bijvoorbeeld;
- Heb je een cyclus die drie dagen langer duurt? Dan is je uitgerekende datum vaak ook drie dagen later.
- Heb je een cyclus die één dag korter is? Dan is je uitgerekende datum vaak een dag eerder.
Goed om te weten: heb je een zwangerschapstest met wekenindicator gebruikt? Dan geeft deze aan hoeveel weken je zwanger bent vanaf de bevruchting.
Uitgerekende datum berekenen met een onregelmatige cyclus
Heb je een onregelmatige menstruatiecyclus? Het is dan lastig om zelf je uitgerekende datum te berekenen. We raden je aan om de uitgerekende datum door je verloskundige of gynaecoloog te laten berekenen aan de hand van een echo en de data van je laatste menstruatie.
Uitgerekende datum en IVF
Ben je met behulp van IVF zwanger geworden? Dan weet je meestal exact de datum wanneer de bevruchting heeft plaatsgevonden. Tel hier 266 dagen (= 38 weken) bij op en je weet wat je uitgerekende datum is.
Hoeveel weken ben je zwanger?
Het is fijn om te weten wanneer je bent uitgerekend. Je weet dan hoeveel weken je al zwanger bent en wanneer je ongeveer gaat bevallen, al is dit echt een schatting. Minder dan 5% van de vrouwen bevalt op de uitgerekende datum. Veel meer vrouwen bevallen ergens tussen de 37 en 42 weken zwangerschap.Wil je je zwangerschap van week tot week volgen? Ga dan naar onze Kruidvat zwangerschapskalender.
De uitgerekende datum is belangrijk voor de verloskundige of gynaecoloog. Hij of zij kan de ontwikkeling van je kindje tijdens de zwangerschap dan goed in de gaten houden. Tijdens een termijnecho rond de 10e tot 12e week van je zwangerschap berekent je verloskundige de definitieve uitgerekende datum. Deze datum is het meest betrouwbaar. Hiermee weet hij of zij ook of je te vroeg of te laat bevalt. Dit kan namelijk risico’s met zich meebrengen.
Ovulatie berekenen
Tijdens je ovulatie, ook wel eisprong genoemd, geven je eierstokken een eicel af die bevrucht kan worden door een zaadcel. Dit is meestal zo’n 14 dagen voor je menstruatie. Op de dagen rondom je ovulatie ben je het meest vruchtbaar.Weet je wat je uitgerekende datum is? Dan kun je aan de hand hiervan ook berekenen wanneer de bevruchting heeft plaatsgevonden. Bij een regelmatige menstruatiecyclus is dit 266 dagen (= 38 weken) voor de uitgerekende datum. Meer weten? Klik door en lees alles over je ovulatie berekenen.
Veelgestelde vragen over de uitgerekende datum berekenen
Heb je een positieve zwangerschapstest in handen? Dan ben je meestal 3 à 4 weken of langer zwanger.
Na 42 weken zwangerschap wordt meestal geadviseerd om in te leiden omdat de risico’s dan groter worden. Dat is dus 14 dagen na je uitgerekende datum. Een week na je uitgerekende datum krijg je vaak al extra controles.
De uitgerekende datum is de dag waarop verwacht wordt dat je gaat bevallen. Dit is natuurlijk nooit precies te voorspellen, maar geeft wel een goede indicatie.
Minder dan 5% van de vrouwen bevalt precies op de uitgerekende datum. De meesten bevallen in de drie weken voor of twee weken na de uitgerekende datum.
Als je weet wanneer je uitgerekende datum is, kun je ook berekenen wanneer je bevrucht bent. Bij een regelmatige menstruatiecyclus is dit 266 dagen voor de uitgerekende datum. Ontdek hier meer over het berekenen van je ovulatie.
Je kunt je uitgerekende datum makkelijk zelf berekenen wanneer je een regelmatige cyclus hebt. Ga na wat de eerste dag van je laatste menstruatie was en tel hier 280 dagen (= 40 weken) bij op. Weet je wanneer de bevruchting is geweest? Tel hier dan 266 dagen (= 38 weken) bij op.
Hier lees je meer over je uitgerekende datum bij een onregelmatige cyclus.
Aan de hand van een termijnecho en de datum van je laatste menstruatie hoor je van de verloskundige of gynaecoloog wanneer je uitgerekend bent. Je kunt ook zelf je uitgerekende datum berekenen door 280 dagen bij je eerste dag van je laatste menstruatie op te tellen, of 266 dagen bij de dag van de bevruchting.
Je uitgerekende datum
Je uitgerekende datum is een datum die je niet snel vergeet. Negen maanden lang leef je naar deze dag toe. Je weet nu hoe je deze zelf kunt berekenen en wat het belang ervan is. Onthoud wel dat de meest betrouwbare berekening altijd door je verloskundige of gynaecoloog gedaan wordt. Heb je nog spullen nodig voor je babyuitzet? Shop hier alles voor je baby in onze webshop.Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 27 februari 2026.