Open & bloot: over de overgang
Het gesprek dat we moeten voeren
Meer dan een miljoen vrouwen in Nederland zitten middenin de overgang. Ze slapen slecht, voelen zich prikkelbaar, hun libido verdwijnt - en toch zwijgen de meesten erover. Zelfs tegenover hun partner.
Kruidvat vindt het tijd om dit taboe te doorbreken. Met de campagne Open & Bloot over de Overgang zetten we het gesprek op gang dat al veel eerder gevoerd had moeten worden.
We openen het gesprek!
Je bent niet de enige. Vrouwen delen hun verhaal. Eerlijk, herkenbaar en zonder filter. Omdat het helpt als je weet dat je er niet alleen instaat.Luister mee: de podcast!
In de podcast Open & Bloot over de Overgang gaan vrouwen eerlijk het gesprek aan. Herkenbaar, open en zonder taboe. Elke aflevering een ander onderwerp, altijd met dezelfde openheid. Van opvliegers tot relatieproblemen — niets is te gek om over te praten.“Iedereen kent wel iemand die door de overgang gaat. Het is tijd dat we er gewoon over praten.“
Veelgestelde vragen over de overgang
De overgang kent verschillende fases: de premenopauze, menopauze en postmenopauze. Lees meer over de verschillende fases van de overgang.
Een eerste teken van de overgang is dat je menstruatie verandert. Het begint ermee dat er tussen twee menstruaties iets meer tijd zit dan je gewend bent. Lees meer over de overgang en bekijk de video.
Dit is niet voor iedereen hetzelfde. Het gemiddelde ligt op zo’n 10 jaar. De duur van de verschijnselen verschilt ook van persoon tot persoon. De overgangsverschijnselen worden in het algemeen in de postmenopauze wel minder.
Opvliegers kunnen vervelend zijn, vooral ’s nachts. Het kan helpen om je slaapkamer goed te ventileren en om alcohol en cafeïne te laten staan. Lees meer over wat je kunt doen bij nachtelijk zweten.