Wagenziekte: hoe komt het en wat kan je doen?
Wagenziekte in het kort:
- Wagenziekte ontstaat door beweging tijdens het reizen.
- Je kunt misselijk, duizelig of bleek worden.
- Kinderen hebben er vaak vaker last van dan volwassenen.
- Op de weg kijken en voldoende frisse lucht kunnen helpen.
- Reistabletten kunnen verlichting geven bij reisziekte.
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen wagenziekte
Wagenziekte: wat is het?
Als je last hebt van wagenziekte, word je ziek als je in een rijdend voertuig zit, zoals een auto, bus, tram of trein. Wagenziekte is een bewegingsaandoening(1). Je hersenen registreren dat je beweegt, maar je lichaam zit stil. Hierdoor raakt je evenwichtsorgaan in de war en kan je wagenziek worden. Je kan er last van krijgen als de auto waarin je zit de bocht om gaat, remt of gas geeft. Hoe sneller de chauffeur rijdt, remt en gas geeft, hoe groter de kans is dat je wagenziek wordt.
Niet iedereen krijgt wagenziekte, de één heeft er nooit last van en de ander voelt zich al misselijk worden voordat hij of zij de auto instapt(1). Wagenziekte is een reisziekte, net als zeeziekte.
Wagenziekte bij je kind
Veel kinderen hebben last van wagenziekte. Ook hier geldt dat sommige kinderen altijd misselijk zijn in een rijdend voertuig en anderen nooit. Bij veel kinderen gaat wagenziekte over als ze ouder worden(1).
Wagenziekte bij je hond
Net als mensen kunnen honden ook wagenziek zijn. Vooral jonge pups kunnen last hebben van wagenziekte. Het grootste deel van de honden zal er overheen groeien als ze ouder worden.
De symptomen van wagenziekte
Als je wagenziek bent, kan je de volgende klachten krijgen(1):
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Zweten
- Overgeven
- Bleek gezicht
- Snel ademen
Wagenziekte is niet gevaarlijk. Het gaat vaak vanzelf weer over wanneer je uit het voertuig stapt.
Wagenziekte helpen te voorkomen
Het is mogelijk om wagenziekte te voorkomen of te verlichten. We hebben onze tips voor je op een rijtje gezet(1):
1. Vermijd het lezen van boeken, tijdschriften en gebruik van telefoons.2. Vermijd koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken als je hier snel last van hebt.
3. Zorg dat je niet met een lege maag in de auto gaat en lichte maaltijden eet tijdens de reis.
4. Kijk op de weg en beweeg je hoofd niet te veel.
5. Zet de verwarming laag of doe een raam open.
6. Als het erg warm is in de auto, kan je de airco aanzetten.
7. Probeer te slapen.
8. Rijd zelf. De meeste mensen hebben geen last van wagenziekte als ze zelf chauffeur zijn.
9. Kies een route met veel snelwegen, die leuke weggetjes met haarspeldbochten gaan je niet helpen.
Tips om wagenziekte bij kinderen helpen te voorkomen
1. Doe een spelletje waarbij je kind op de weg moet kijken, zoals ‘ik zie wat jij niet ziet’. Je kind wordt afgeleid en het zal zich moeten focussen op de weg.2. Vermijd het kijken op schermen en het lezen van tijdschriften en boeken.
3. Zet muziek of een luisterboek aan, zo wordt hij of zij afgeleid.
4. Zorg dat je kind voorafgaand aan het rijden geen dorst heeft. Geef genoeg te drinken, maar zonder prik.
5. Geef je kind lichte snacks zoals komkommer, een cracker of fruit en vermijd zware maaltijden, vette snacks en snoep.
6. Stop eens in de twee uur.
7. Laat je kindje slapen als het erg misselijk is.
Wat kan je doen bij wagenziekte?
Ben jij of is je kind vaak wagenziek? Dan kun je pillen tegen reisziekte gebruiken. Deze reistabletten kunnen helpen om de klachten te verlichten. Ze bevatten bijvoorbeeld cinnarizine*, meclozine* of een combinatie van werkzame stoffen.
De werking en het gebruik kunnen per product verschillen. Lees daarom altijd voor gebruik de bijsluiter.
*Dit is een geneesmiddel. Lees voor het kopen de verpakking.
Veelgestelde vragen wagenziekte
Je kan verschillende dingen proberen als je wagenziek bent. Probeer het te voorkomen door op de weg te kijken, voldoende te drinken en te slapen. Lees hier meer van onze tips om wagenziekte te voorkomen.
Je kan ook wagenziekte-pillen innemen ter verlichting, lees hier meer over geneesmiddelen bij wagenziekte.
Als je wagenziek bent, krijg je klachten zoals misselijkheid, braken of hoofdpijn als je in een rijdend voertuig zit. Dit kan een auto, tram, trein of bus zijn. Veel kinderen groeien over de wagenziekte heen. Maar alsnog zijn er volwassenen die last hebben van wagenziekte.
Net als mensen kunnen honden ook wagenziek worden. Vaak gaat dit over als ze vaker in een auto zitten of als ze ouder worden.
Alles over wagenziekte
Nu je alles weet over wagenziekte en hoe je het kan proberen te voorkomen is het aan jou hoe je het gaat aanpakken. Op zoek naar producten bij reisziekte? Kom langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons online reisziekte assortiment.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 18 september 2023 en bijgewerkt op 17 juni 2026.
*Dit is een geneesmiddel. Lees voor het kopen de verpakking.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.