Anticonceptie na je bevalling: waar kies je voor?
Na je bevalling kun je weer zwanger worden, ook als je nog niet ongesteld bent geweest. Wil je een nieuwe zwangerschap voorkomen? Dan kun je verschillende voorbehoedsmiddelen gebruiken. Wanneer je ermee kunt beginnen, hangt onder andere af van het middel en of je borst- of flesvoeding* geeft. We zetten de mogelijkheden voor je op een rij.
Anticonceptie na je bevalling in het kort
- Na je bevalling kun je weer zwanger worden.
- Dit kan ook voordat je weer ongesteld bent.
- Borstvoeding voorkomt een zwangerschap niet altijd.
- Je kunt kiezen uit verschillende voorbehoedsmiddelen.
- Wanneer je kunt beginnen, verschilt per voorbehoedsmiddel.
- Ook maakt het uit of je borst- of flesvoeding* geeft.
Wanneer ben je weer vruchtbaar na je bevalling?
Na je bevalling kun je weer zwanger worden als je seks hebt. Dit kan ook voordat je voor het eerst weer ongesteld wordt. Wil je een zwangerschap voorkomen? Gebruik dan anticonceptie (1).
Geef je alleen borstvoeding, krijgt je baby nog geen andere voeding en ben je nog niet ongesteld geweest? Dan is de kans dat je zwanger wordt kleiner. Van elke 100 vrouwen in deze situatie worden er per jaar toch 2 zwanger. Geef je flesvoeding* of andere voeding naast borstvoeding, of ben je weer ongesteld? Dan is de kans op een zwangerschap groter (1).
Welke anticonceptie kun je gebruiken na je bevalling?
Na je bevalling kun je kiezen uit verschillende soorten anticonceptie. Denk aan een condoom, de minipil, combinatiepil, prikpil, het hormoonstaafje, een spiraaltje, hormoonring of hormoonpleister. Wanneer je hiermee kunt beginnen, verschilt per middel. Ook maakt het uit of je borst- of flesvoeding* geeft(1).
In de tabel zie je vanaf wanneer je de verschillende voorbehoedsmiddelen kunt gebruiken:
Voorbehoedsmiddel | Bij borstvoeding | Bij flesvoeding |
| Condoom | Vanaf de eerste keer dat je na de bevalling seks hebt | Vanaf de eerste keer dat je na de bevalling seks hebt |
| Minipil | Vanaf 3 weken | Vanaf 3 weken |
| Hormoonstaafje | Vanaf 4 weken | Vanaf 3 weken |
| Prikpil | Vanaf 6 weken | Vanaf 3 weken |
| Combinatiepil | Vanaf 6 weken | Vanaf 3 weken |
| Hormoon- of koperspiraal | Vanaf 6 weken | Vanaf 6 weken |
Heb je na je bevalling al seks gehad en wil je met een ander voorbehoedmiddel beginnen? Doe dan eerst een zwangerschapstest. Ook als je nog niet ongesteld bent geweest(1).
Anticonceptie en borstvoeding
Geef je borstvoeding? Dan kun je uit verschillende voorbehoedsmiddelen kiezen. Sommige middelen bevatten alleen het hormoon progestageen, zoals de minipil, het hormoonstaafje en de prikpil. Dit hormoon komt via de borstvoeding bij je kind. Je kind groeit hierdoor niet minder en je hebt hierdoor niet minder borstvoeding(1).De combinatiepil bevat 2 hormonen die via de borstvoeding bij je kind komen. Je kind groeit hierdoor waarschijnlijk niet minder. Je hebt mogelijk wel minder borstvoeding(1).
Een hormoon- of koperspiraal heeft geen invloed op de borstvoeding of de groei van je kind (1).
Een spiraaltje na je bevalling
Een spiraaltje kan vanaf 6 weken na je bevalling worden geplaatst. Na een bevalling is de kans iets groter dat een spiraaltje tijdens het plaatsen door de baarmoeder heen gaat. Deze kans wordt kleiner als je bevalling langer geleden is. Geef je borstvoeding? Dan is de kans dat het spiraaltje door de baarmoeder heen gaat iets groter. Je kunt er daarom voor kiezen om het spiraaltje later te laten plaatsen(1).Krijg je na het plaatsen pijn in je buik, koorts of bloed uit je vagina? Bel dan je huisarts(1)
Welke anticonceptie past bij jou?
Welke vorm van anticonceptie bij je past, is persoonlijk. Denk bijvoorbeeld na over of je elke dag aan anticonceptie wilt denken, of je hormonen wilt gebruiken en wanneer je misschien weer zwanger wilt worden.Wil je hulp bij je keuze? Bespreek de mogelijkheden met je huisarts of verloskundige. Voor vragen over voorbehoedsmiddelen kun je ook terecht bij de apotheek(1).
Veelgestelde vragen over anticonceptie na je bevalling
Ja. Je kunt na je bevalling zwanger worden voordat je voor het eerst weer ongesteld bent. Gebruik een voorbehoedmiddel als je een zwangerschap wilt voorkomen.
Ja. Geef je alleen borstvoeding, krijgt je baby geen andere voeding en ben je nog niet ongesteld? Dan is de kans kleiner, maar je kunt nog steeds zwanger worden.
Dat verschilt per voorbehoedmiddel en hangt ook af van of je borst- of flesvoeding geeft. Sommige middelen kun je vanaf 3 weken na de bevalling gebruiken, andere vanaf 4 of 6 weken. Bekijk in dit schema welke anticonceptie je kunt gebruiken.
Geef je flesvoeding*? Dan kun je vanaf 3 weken na je bevalling beginnen met de minipil of combinatiepil. Geef je borstvoeding? Dan kun je de minipil vanaf 3 weken gebruiken en de combinatiepil vanaf 6 weken. Bekijk ook in dit schema welke anticonceptie je kunt gebruiken.
Een hormoon- of koperspiraal kan vanaf 6 weken na je bevalling worden geplaatst. Geef je borstvoeding? Dan heeft een spiraaltje geen invloed op de borstvoeding of de groei van je kind.
Heb je na je bevalling seks gehad en wil je daarna met een ander voorbehoedmiddel beginnen? Doe dan eerst een zwangerschapstest. Ook als je nog niet ongesteld bent geweest.
Anticonceptie kiezen na je bevalling
Van een pil tot een spiraaltje: er zijn verschillende mogelijkheden om een zwangerschap te voorkomen na je bevalling. Welke vorm bij je past, hangt af van jouw situatie en voorkeuren. Kom je er niet uit? Bespreek je mogelijkheden dan met je huisarts of verloskundige.Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 8 september 2020 en bijgewerkt op 2 september 2026.
*Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.