Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.
18 maanden slaapregressie: oh nee, wat nu?
Jeej, je kindje is 1,5 jaar. Je dreumes kan al steeds meer: hij of zij leert in deze periode zelfstandig lopen, kletst steeds meer en gaat van twee naar één middagdutje. Wat een leuke tijd! Maar ineens merk je dat je kind minder goed slaapt, vaker wakker wordt en huilerig is. Is het misschien een slaapregressie? Hoe herken je een slaapregressie op 18 maanden? En belangrijker nog, wat moet je doen? Lees het hier.
Slaapregressie 18 maanden in het kort:
- Rond 18 maanden kan je kind een slaapregressie doorgaan.
- Slecht slapen, slecht in slaap komen en kortere dutjes horen hierbij.
- Je kind gaat nu de ontwikkeling door om zelfstandig te leren lopen en ontwikkelt taal meer.
- Het is belangrijk je slaaproutine gelijk te houden in deze periode en je kind wat extra liefde te geven.
- Laat je kind lekker buiten spelen en geef hem of haar educatief speelgoed.
- Onthoud dat deze periode voorbij gaat, het is een fase.
7 februari 2025
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over slaapregressie op 18 maanden
Wat is een slaapregressie?
Tijdens een slaapregressie slaapt je baby of dreumes slechter, is hij of zij vaker ’s nachts wakker en de dutjes overdag lukken slecht of lukken niet.
Je bent misschien wel bekend met de slapeloze nachten rondom een eerdere slaapregressie. Of misschien zijn jullie er tot nu toe zonder kleerscheuren vanaf gekomen. In dat laatste geval kan je even schrikken als je dreumes ineens slecht slaapt, maar een slaapregressie is heel normaal en is niks om je zorgen over te maken. Je kindje gaat nu namelijk heel veel ontwikkelingen door. En dat kan voor slechtere nachten zorgen.
De oorzaak van de slaapregressie op 18 maanden
Je dreumes gaat rond deze tijd van twee naar één dutje overdag. Alleen deze wijziging kan al voldoende zijn voor verandering van het slaapritme. Ook gaat je kindje rond deze leeftijd de ontwikkeling door om zelfstandig te lopen en zal hij of zij steeds beter kunnen praten. Genoeg ontwikkeling dus. Deze ontwikkelingen en stappen moeten allemaal verwerkt worden. En dit kan ervoor zorgen dat je kind minder slaapt. Lees hier meer over welke ontwikkelingen je dreumes doorgaat.
Symptomen van slaapregressie
Hoe merk je nu eigenlijk dat je kindje door de slaapregressie van 18 maanden gaat? We hebben het voor je op een rijtje gezet. Je dreumes:
- Komt ’s avonds minder goed in slaap
- Wordt vaker wakker in de nacht en is ontroostbaar
- Weigert overdag te slapen of komt moeilijk in slaap
- Houdt kortere middagdutjes
- Heeft minder eetlust
- Krijgt nachtmerries
- Is huilerig
- Wordt niet meer getroost op de manieren die eerder wel werkten
Slaapritme verandert
Als je dreumes 1,5 jaar is, dan zal hij of zij niet twee maar één dutje overdag doen. Deze verandering kan wat slaapproblemen met zich mee brengen. Wil je kind bijvoorbeeld niet tussen de middag slapen, maar valt hij of zij wel op het einde van de middag in slaap? En is het morgen weer anders? Dit is heel normaal en hoort bij de slaapregressie.
Hoelang duurt een slaapregressie?
De slaapregressie op 1,5 jaar duurt ongeveer twee tot zes weken. Ieder kind gaat door een slaapregressie, maar de één heeft er meer last van dan de ander. Dus houd vol en onthoud vooral dat dit een fase is. Voor je het weet is alles weer bij het oude.
Tips bij een slaapregressie bij je kindje van 18 maanden
Zoek niet verder op een forum naar ervaringen van anderen, wij hebben tips voor je:
- Houd vast aan je bestaande slaapritueel qua volgorde en trucs. Het is erg verleidelijk om nu dingen aan te passen, maar het is belangrijk dat je de routine nu vasthoudt.
- Wel is het slim wat meer tijd te nemen voor het naar bed gaan. Masseer je kindje of geef hem of haar een bad voor het slapen.
- Liefde en warmte is extra belangrijk in deze periode. Je kind heeft hier ook niet om gevraagd en extra steun en liefde van jou zal helpen.
- Is je kind ontroostbaar? Ga dan niet veel nieuwe of verschillende dingen proberen, maar wees consistent en voorspelbaar in wat er komen gaat.
- Let overdag op tekenen van moeheid bij je kind, ook als dit elke dag anders lijkt zal je er uiteindelijk een ritme in ontdekken.
- Geef je kind overdag uitdagend educatief speelgoed. Zo stimuleer je de ontwikkeling van je kind.
- Het is belangrijk voor je kindje om lekker buiten te zijn en te bewegen. Daar slaapt hij of zij beter van.
- Wees ook lief voor jezelf. Deze periode kan best pittig zijn. Lucht je hart bij vrienden, vraag iemand even op te passen en ga iets doen waar je energie van krijgt.
Hoelang laat je je kindje huilen?
Dit is waarschijnlijk de meest gegoogelde vraag van jonge ouders. Veel kinderen huilen of jammeren een beetje voor ze in slaap vallen. Geef je kind zelf de kans om in slaap te vallen, vooral als je dit altijd al deed. Het kan best een half uurtje duren voor je kind slaapt.
Je herkent wellicht zelf nu al de verschillende soorten huiltjes van je kind. Is het een zeurderig huiltje om aandacht, dan kan je het even afwachten. Als je kind verdrietig, bang of in paniek is, dan heeft je kind je troost nodig. Wees niet bang dat je je kind verwent met deze aandacht. In deze situaties heeft je kind je gewoon even extra nodig. Ben je benieuwd hoe je verschillende huiltjes herkent? Lees dan hier meer over Dunstan babytaal.
Veelgestelde vragen over slaapregressie op 18 maanden
Onze tips:
- Zorg ervoor dat je jullie slaaproutine zoveel mogelijk gelijk houdt.
- Zorg dat je kind overdag voldoende beweegt en buiten is, hierdoor slaapt hij of zij beter.
- Geef wat extra liefde en troost als je kind verdrietig is, je kindje heeft hier ook niet om gevraagd.
Meestal duurt dit twee tot zes weken. Elk kind gaat door een slaapregressie, de één heeft er alleen wat meer last van dan de ander.
Veel kinderen jammeren of huilen een beetje tot ze in slaap vallen. Is je kind in paniek, angstig of verdrietig? Dan heeft het je liefde en troost nodig. Herken verschillende huiltjes met Dunstan babytaal.
Je kind zal nu zelfstandig gaan lopen en meer praten. Ook zal hij of zij van twee naar één dutje overdag gaan. Dit kan voor slechte nachten zorgen en heet ook wel de slaapregressie van 18 maanden.
Slaapregressie op 1,5 jaar
Je weet nu wat slaapregressie is, hoe je het kan herkennen rond 18 maanden en wat je kan doen. Ben je benieuwd naar de symptomen en tips tijdens een slaapregressie op andere leeftijden? Lees dan hier verder. Heb je nog wat nodig? Kom dan langs in één van onze winkels of shop online in ons baby-assortiment.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 19 januari 2026.