Diarree tijdens je zwangerschap: wat kun je doen?
Diarree tijdens je zwangerschap in het kort:
- Diarree is niet per se een zwangerschapskwaal.
- Meestal gaat diarree vanzelf over.
- Als je zwanger bent, droog je sneller uit.
- Drink daarom voldoende.
- Gebruik geen loperamide als je zwanger bent.
- Bel bij twijfel je huisarts.
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over diarree tijdens je zwangerschap
Waardoor krijg je diarree tijdens je zwangerschap?
Dat je zwanger bent, betekent niet automatisch dat je diarree krijgt. Diarree komt meestal door buikgriep. Soms ontstaat het doordat je iets verkeerds hebt gegeten. Ook bepaalde medicijnen, een voedselovergevoeligheid of een aandoening van je darmen kunnen een rol spelen(1,2).
Heb je alleen wat zachtere ontlasting? Dan heb je niet meteen diarree. Bij diarree is je ontlasting dun en waterig en moet je vaker naar de wc dan normaal(1,2).
Wat kun je doen bij diarree tijdens je zwangerschap?
Diarree gaat meestal vanzelf over. Wel verlies je veel vocht. Als je zwanger bent, heb je een grotere kans om uit te drogen. Let daarom extra goed op hoeveel je drinkt(1,2).
Probeer bij diarree 2 tot 3 liter per dag te drinken. Drink bijvoorbeeld water, thee of bouillon. Lukt veel drinken in één keer niet? Neem dan regelmatig kleine slokjes. Dat is ook fijn als je misselijk bent of moet overgeven(1,2).
Wat kun je eten bij diarree?
Je hoeft bij diarree geen speciaal dieet te volgen. Eet als je trek hebt en probeer gezond te blijven eten. Kleine porties kunnen prettiger zijn(1,2).
Producten zoals witbrood, beschuit, banaan en rijst hebben geen stoppende werking. Probeer daarom vooral te eten wat voor jou prettig voelt en binnen een gezond voedingspatroon past(2).
Kun je diarree tijdens je zwangerschap voorkomen?
Je kunt diarree niet altijd voorkomen. Wel kun je de kans op een voedselinfectie verkleinen door veilig en hygiënisch met eten om te gaan.
Was je handen goed voor het koken en eten en na een toiletbezoek. Let tijdens je zwangerschap ook extra op voedselveiligheid. Eet geen producten die tijdens de zwangerschap worden afgeraden en bereid eten op een veilige manier.
Lees meer over eten en drinken tijdens je zwangerschap.
Heb je zelf diarree? Was dan na ieder toiletbezoek je handen goed met water en zeep. Zo verklein je de kans dat je anderen besmet(1).
Medicijnen bij diarree tijdens je zwangerschap
Medicijnen zijn bij diarree vaak niet nodig. Wil je toch een geneesmiddel gebruiken? Controleer dan altijd of je dit tijdens de zwangerschap mag gebruiken. Lees de bijsluiter en overleg bij twijfel met je huisarts of apotheker.
Bij diarree kun je een geneesmiddel met geactiveerde kool gebruiken, zoals Norit*. Dit vind je in het schap ‘Maag en darm’.
Gebruik geen diarreeremmers met loperamide als je zwanger bent. Loperamide remt de beweging van de darmen en wordt gebruikt om diarree tijdelijk te verminderen. Dit middel wordt tijdens de zwangerschap afgeraden(1).
Wanneer bel je de huisarts?
Omdat je tijdens je zwangerschap een grotere kans hebt om uit te drogen, is het belangrijk om hier goed op te letten. Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je suf of verward bent of het gevoel hebt dat je gaat flauwvallen(1,2).
Bel dezelfde dag als(1):
- Je 12 uur of langer niet hebt geplast
- Je een paar keer per uur blijft overgeven
- Je de hele tijd erge buikpijn hebt
- Er bloed bij je ontlasting zit
- Je na een week nog vaak diarree hebt
Heb je diarree en koorts tijdens je zwangerschap, of maak je je zorgen over jezelf of je zwangerschap? Neem dan contact op met je huisarts(2).
Veelgestelde vragen over diarree tijdens je zwangerschap
Diarree is niet per se een zwangerschapskwaal. Vaak heeft diarree een andere oorzaak, zoals buikgriep of iets verkeerds eten.
Diarree is meestal niet ernstig en gaat vaak vanzelf over. Als je zwanger bent, heb je wel een grotere kans om uit te drogen. Daarom is voldoende drinken extra belangrijk. Lees hier wat je nog meer kunt doen.
Probeer 2 tot 3 liter per dag te drinken. Drink regelmatig kleine hoeveelheden als veel drinken in één keer niet lukt. Lees hier wat je nog meer kunt doen.
Je hoeft geen speciaal dieet te volgen. Eet als je trek hebt en probeer gezond te blijven eten. Kleinere porties kunnen prettig zijn. Lees meer over eten en drinken tijdens je zwangerschap.
Nee. Gebruik geen loperamide als je zwanger bent. Heb je vragen over een geneesmiddel tegen diarree? Vraag dan advies aan je huisarts of apotheker. Lees meer over medicijnen bij diarree.
Goed voor jezelf zorgen bij diarree
Heb je diarree tijdens je zwangerschap? Zorg dan vooral dat je voldoende blijft drinken en neem rust als je daar behoefte aan hebt. Meestal gaat diarree vanzelf weer over. Gebruik niet zomaar een middel tegen diarree: controleer altijd of het geschikt is tijdens de zwangerschap.Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 10 augustus 2023 en bijgewerkt op 29 september 2026.
*Dit is een geneesmiddel. Lees voor het kopen de verpakking.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.