In het kort:
- Keelpijn is vervelend, daar wil je snel vanaf.
- Je keelpijn is gemakkelijk te verlichten.
- Verzorg je keel goed om keelpijn te verzachten.
- Neem eventueel een verzorgend of verlichtend middel.
- Met onze tips ben je zo van het vervelende gevoel af!
Je wordt wakker en merkt dat je een vervelend gevoel in je keel hebt. Je keel is gevoelig als je slikt en misschien is praten lastig. Oh bah, je hebt keelpijn. Wat kan je eigenlijk doen om je keelpijn te verzachten? Lees er hier alles over.
10 tips om keelpijn te verzachten
Heb je keelpijn? Dan gaat dit meestal vanzelf over binnen één of twee weken. Als je keelpijn hebt, kan je verschillende dingen proberen. Onze tips hebben we voor je op een rijtje gezet:
- Drink regelmatig koud water.
- Eet een ijsje
- Zuig op een snoepje
- Rust goed uit
- Praat zo min mogelijk
- Eet gezond en gevarieerd
- Neem geen alcohol, pittig eten of frisdrank
- Rook niet
- Probeer een middel bij keelpijn
- Neem paracetamol**
1. Drink regelmatig koud water
Als je keelpijn hebt, is het goed om regelmatig koud water te drinken. Hierdoor kun je minder last hebben van de pijn. Water helpt ook om te voorkomen dat je keel uitdroogt.
Drink liever geen koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank, die prikkelen je keel juist. Als je veel moet hoesten kunnen honing, gember en thee fijn zijn. Bij keelpijn helpt juist ijs en koud water.
2. Eet een ijsje
Ook andere koude dranken en waterijsjes kunnen helpen om de keelpijn te verzachten. IJsjes bevatten wel veel energie, kies daarom bij voorkeur voor een waterijsje.
3. Zuig op een snoepje
Ook op een snoepje zuigen kan helpen om de pijn te verzachten. Je kunt kiezen voor speciale zuigtabletten.
4. Rust goed uit
Goed uitrusten is belangrijk. Zeker als je je verder ook niet lekker voelt. Zorg voor een goede nachtrust en neem ook overdag voldoende rust.
5. Praat zo min mogelijk
Het is belangrijk om je stem niet te veel te belasten. Probeer daarom zo weinig mogelijk te praten. Goed om te weten: als je wel praat, kun je beter gewoon praten dan fluisteren. Dat is namelijk juist slecht voor je keel.
6. Eet gezond en gevarieerd
Gezond en gevarieerd eten is sowieso belangrijk, maar ook als je keelpijn hebt of wanneer je een verkoudheid voelt aankomen. Gezonde voeding bevat vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, die je immuunsysteem ondersteunen.
7. Neem geen alcohol, pittig eten of frisdrank
Alcohol, pittig gekruid eten en koolzuurhoudende dranken kun je bij keelpijn beter vermijden. Deze producten kunnen je keel extra prikkelen.
8. Rook niet
Roken kan ook een oorzaak van keelpijn zijn. Rook je? Overweeg dan om te stoppen met roken.
9. Middelen bij keelpijn
Heb je bovenstaande tips allemaal geprobeerd, maar helpen ze niet voldoende? Dan kun je ervoor kiezen om een zelfzorggeneesmiddel te gebruiken, zoals een keelspray* of zuigtabletten**.
Ben je op zoek naar een keelspray*? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor onze Kruidvat keelspray*. Deze spray kalmeert de irritatie, beschermt je keel en verlicht je pijn. Je kunt ook gaan voor Strepfen Flurbiprofen keelspray**. Dit is een geneesmiddel met flurbiprofen. Het wordt gebruikt voor het op korte termijn verlichten van keelklachten, zoals keelpijn, zwelling en moeite met slikken.
Gebruik je liever zuigtabletten? Kies dan bijvoorbeeld voor Strepsils Citroen + Honing Zuigtabletten**. De tabletten verlichten de symptomen van keelpijn.
Je kunt ook kiezen voor Kruidvat Amylmetacresol + Lidocaïne Keelpijn zuigtabletten**. Deze tabletten bevatten naast amylmetacresol en dichloorbenzylalcohol ook nog lidocaïnehydrochloride, een plaatselijk pijnstillende stof voor je keel. Verder kun je kiezen voor Kruidvat Flurbiprofen zuigtabletten**. Dit medicijn bevat flurbiprofen.
10. Paracetamol
Wist je dat paracetamol ook helpt om keelpijn te verlichten? Paracetamol kun je gebruiken voor de behandeling van milde tot matige pijn en/of koorts. Kies bijvoorbeeld voor Kruidvat Paracetamol 500 mg tabletten**.
De oorzaak van keelpijn
Je weet nu wat je moet doen om je keelpijn te verlichten, maar hoe wordt keelpijn eigenlijk veroorzaakt? Vaak wordt keelpijn veroorzaakt door een verkoudheid. Lees deze BLOG als je verkouden bent en meer wilt weten over wat je kan doen.
Heb je naast keelpijn ook een kriebelende keel en hoest je? Lees dan deze BLOG voor meer tips.
Verzacht je keelpijn
Je weet nu alles over hoe je je keelpijn kan verlichten en verzachten. Als de eerste tips niet genoeg helpen, kun je producten als keelspray, zuigtabletten of paracetamol gebruiken. We hopen dat deze tips je helpen om snel weer van je keelpijn af te komen! Heb je nog wat nodig? Kom dan langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons luchtwegenassortiment.
*Dit is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
**Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.
FAQ
Wat helpt bij keelpijn?
Wat te doen bij beginnende keelpijn?
Helpt paracetamol bij keelpijn?
Helpt alcohol bij keelpijn?
Is cola goed bij keelpijn?
Helpt ijs bij keelpijn?
Welke drop kun je nemen bij keelpijn?
Wat kun je drinken bij keelpijn?
Wat verzacht de keelpijn?
| Disclaimer: Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals. |
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 22 juli 2024
Bronnen:
- thuisarts.nl
- knomc.nl
Gebruik Strepfen Flurbiprofen Keelspray niet:
- Bij kinderen onder de 18 jaar.
- Als je ooit een allergische reactie hebt gehad na gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoiregeneesmiddelen (NSAID’s) of aspirine (acetylsalicylzuur); bijv. astma, fluitende ademhaling, jeuk, loopneus, huiduitslag, zwelling.
- Als je een zweer of bloeding in je maag of zweer in je darmen hebt of minstens tweemaal hebt gehad.
- Als je ooit een ernstige darmontsteking (colitis) hebt gehad.
- Als je ooit na gebruik van NSAID-geneesmiddelen bloedstollingsproblemen of bloedingsproblemen hebt gekregen.
- Als je in de laatste 3 maanden van je zwangerschap bent.
- Als je ernstig hartfalen, ernstig nierfalen of ernstig leverfalen hebt.
Gebruik Strepsils Citroen + Honing Zuigtabletten niet:
- Bij kinderen onder de 6 jaar.
- Niet gebruiken bij kinderen jonger dan 6 jaar.
- Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding.
- Niet langer dan 3 dagen achtereen gebruiken.
Gebruik Kruidvat Amylmetacresol + Lidocaïne Keelpijn Zuigtabletten niet:
- Bij kinderen onder de 12 jaar.
- Als je in het verleden allergisch bent geweest voor lokale anesthetica, zoals lidocaïne, bupivacaïne en ropivacaïne.
- Als je een voorgeschiedenis hebt van een bloedaandoening hebt die methemoglobinemie wordt genoemd, of als je vermoedt dat je dit hebt.
Gebruik Kruidvat Flurbiprofen Zuigtabletten niet:
- Bij kinderen onder de 12 jaar.
- Als je ooit astma, een fluitende ademhaling of kortademigheid, loopneus, zwelling van het gezicht of jeukende huiduitslag (netelroos) hebt gehad na gebruik van acetylsalicylzuur of een andere NSAID.
- Als je een zweer in je maag of darmen hebt of hebt gehad (twee of meer gevallen van een maag- of darmzweer).
- Als je ooit na gebruik van NSAID’s een bloeding of perforatie in je maag of darmen hebt gehad, ernstige darmontsteking (colitis) of problemen met je bloed hebt gekregen.
- Als je in de laatste 3 maanden van je zwangerschap bent.
- Als je ernstig hartfalen, nierfalen of leverfalen hebt of hebt gehad.
