Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.
Zo voorkom en behandel je tepelkloven
Geef je borstvoeding? Dan kun je last krijgen van tepelkloven. Dit zijn kleine wondjes en scheurtjes bij of aan je tepel. Heel pijnlijk! Als je net begint met het geven van borstvoeding is het normaal dat je wat opstartproblemen hebt, maar uiteindelijk moet het geven van borstvoeding pijnloos zijn. Daarom: wat kun je doen om tepelkloven te voorkomen of behandelen?
Tepelkloven in het kort:
- Tepelkloven zijn kleine scheurtjes of wondjes aan je tepels tijdens het geven van borstvoeding.
- Tepelkloven ontstaan vaak door verkeerd aanleggen, vochtige tepels of wrijving.
- Goed aanleggen en je tepels droog houden kunnen helpen om tepelkloven te voorkomen.
- Een verzorgende crème kan helpen om droge en gevoelige tepels te verzorgen.
- Neem contact op met je huisarts als de kloven niet genezen of ontstoken raken.
Bijgewerkt op 29 juli 2026
Wat zijn tepelkloven?
Veel nieuwe mama’s die borstvoeding geven, krijgen last van tepelkloven. Deze pijnlijke scheurtjes of wondjes kunnen zelfs gaan bloeden. Ontspannen voeden kun je dan wel vergeten. Sommige vrouwen geven door de tepelkloven de borstvoeding op en stappen over op flesvoeding. Jammer, want borstvoeding is de beste voeding voor je baby en tepelkloven zijn vaak goed te behandelen.
Gevoelige tepels en tepelkloven zijn niet hetzelfde. Moet je echt de pijn verbijten tijdens het voeden en zie je kleine scheurtjes of bloedende wondjes? Dan heb je waarschijnlijk last van kloofjes. De pijn wordt meestal erger tijdens het voeden.
Tip: Wil je graag borstvoeding geven, maar is het te pijnlijk? Ga dan kolven. Zo geef je je tepels de tijd om te herstellen maar blijft de melkproductie wel op gang.
Hoe ontstaan tepelkloven?
Tijdens de eerste weken van de borstvoeding is de kans op tepelkloven het grootst. Het aanleggen kost vaak nog moeite, je tepels moeten wennen aan het zuigen en ook je kindje moet goed leren drinken. Een tepelkloof ontstaat meestal door:
- Verkeerd aanleggen;
- Een schrale huid of eczeem op je tepels;
- Vochtige tepels, als je niet op tijd je zoogcompressen vervangt;
- Een te kort tongriempje van je baby;
- Spruw;
- Stuwing als je net begint met het geven van borstvoeding;
- Het gebruik van een tepelhoedje;
- Wrijving of irritatie door een slecht passende bh of strakke kleding.
Hoe voorkom je tepelkloven?
Het liefst wil je tepelkloven natuurlijk voorkomen. Daarom deze handige tips:
- Leer hoe je je baby goed kunt aanleggen. Laat je tijdens de zwangerschap al goed informeren over verschillende aanlegtechnieken.
- Voelt het voeden ongemakkelijk? Leg je baby dan opnieuw aan.
- Was je borsten liever niet met zeep en laat ze aan de lucht drogen.
- Draag geen bh of shirt met een naad die over je tepel loopt.
- Slaap zonder bh zodat je tepels kunnen luchten.
- Vervang zoogcompressen regelmatig en gebruik liever geen compressen met een plastic laag.
Hoe behandel je tepelkloven?
Heb je toch tepelkloven gekregen? Erg vervelend! Zo kun je de pijn verzachten en je tepels verzorgen:
- Verdoof je tepel met een koude doek of een ijsklontje in een washandje.
- Verander van houding tijdens het voeden.
- Begin op tijd met voeden zodat je baby minder krachtig zuigt.
- Probeer zo ontspannen mogelijk te blijven tijdens het voeden.
- Laat je tepel na het voeden aan de lucht drogen.
- Smeer eventueel een verzachtende crème op droge tepels, zoals een tepelcrème voor borstvoeding. Deze hoef je meestal niet te verwijderen voor het voeden.
Als je goed voor je tepels zorgt, herstellen de kloven meestal binnen een paar dagen tot een week. Gebeurt dit niet? Vraag dan je huisarts om advies.
Let op: Is een tepelkloof gaan ontsteken? Neem dan contact op met je huisarts. Er is een kans op borstontsteking.
Tip: Je kunt ook contact opnemen met een lactatiekundige. Zij kan je helpen met advies over borstvoeding en aanleggen.
Veelgestelde vragen over tepelkloven
Tepelkloven herstellen meestal binnen een paar dagen tot een week als je je tepels goed verzorgt en de oorzaak aanpakt.
Ja, meestal kun je doorgaan met borstvoeding geven. Het is wel belangrijk dat je baby goed wordt aangelegd. Is voeden te pijnlijk? Dan kan kolven tijdelijk helpen.
Een koude doek, luchtig laten drogen van de tepels en een verzorgende crème kunnen helpen om gevoelige of beschadigde tepels te verzachten.
Neem contact op met je huisarts als de kloven niet genezen, erg bloeden, ontstoken raken of als je koorts krijgt.
Shop slim bij Kruidvat
Bij Kruidvat vind je verschillende producten voor tijdens de borstvoedingsperiode, zoals zoogcompressen, borstverzorging en verzachtende crèmes.Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 16 mei 2018 en bijgewerkt op 29 juli 2026.