1. gezondheid.be
Kloven in je handen: oorzaken, verzorging en tips
Droge en ruwe handen zijn al vervelend genoeg. Maar soms ontstaan er ook pijnlijke barstjes in je huid: kloven. Vooral je vingers en vingertoppen kunnen hier gevoelig voor zijn. Hoe ontstaan kloven in je handen en wat kun je doen om je huid te verzorgen? Je leest het hier.
Kloven in je handen in het kort:
- Kloven zijn barstjes of scheurtjes in een droge huid.
- Je krijgt ze vaak op je vingertoppen, rond je nagels of aan de zijkant van je vingers
- Kou, droge lucht en veel contact met water, zeep of schoonmaakmiddelen kunnen je huid uitdrogen.
- Smeer je handen regelmatig in met een vette, beschermende crème of zalf.
- Bescherm je handen tegen water en schoonmaakmiddelen.
- Blijven de kloven terugkomen of wordt je huid steeds erger? Neem dan contact op met je huisarts.
Bijgewerkt op 27 augustus 2026
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over kloven in je handen
Wat zijn kloven in je handen?
Kloven zijn kleine barstjes of scheurtjes in je huid. Ze ontstaan vooral als je huid erg droog is. De barstjes kunnen oppervlakkig zijn, maar soms zijn ze dieper en pijnlijk. Een diepe kloof kan ook gaan bloeden(1,2).
Je ziet kloven vaak op je vingertoppen, rond je nagels of aan de zijkant van je vingers. Je kunt ook kloven op andere plekken krijgen, bijvoorbeeld op je hielen. Lees meer over kloven in je voeten.
Heb je vooral een droge of ruwe huid? Bekijk dan ook onze tips bij droge handen.
Hoe ontstaan kloven in je handen?
Je huid vormt een beschermende laag tussen je lichaam en de buitenwereld. Deze huidbarrière helpt onder andere om vocht in de huid te houden. Als je huid erg droog wordt, kan deze minder soepel worden. Hierdoor kunnen barstjes en kloven ontstaan(1,2,3).Verschillende dingen kunnen je huid uitdrogen of irriteren.
- Koud en droog weer
- Veel contact met water en zeep
- Schoonmaakmiddelen
- Een drogere huid als je ouder wordt
Koud en droog weer
In de winter krijgen je handen heel wat te verduren. Buiten kan de lucht koud en droog zijn en binnen staat vaak de verwarming aan. Ook hierdoor kan de lucht droog zijn. Je huid kan dan sneller uitdrogen, waardoor kloven kunnen ontstaan(1).
Veel contact met water en zeep
Was je vaak je handen? Of komen je handen tijdens je werk veel in contact met water? Water en zeep kunnen je huid uitdrogen. Ook schoonmaakmiddelen en andere irriterende stoffen kunnen de huid irriteren(1,3).
Schoonmaakmiddelen
Schoonmaakmiddelen kunnen je huid irriteren. Vooral als je handen er vaak of lang mee in contact komen. Bescherm je handen daarom als je schoonmaakt of de afwas doet(1,3).
Een drogere huid als je ouder wordt
Je huid verandert als je ouder wordt en kan droger worden. De huid kan dan minder goed vocht vasthouden. Hierdoor kunnen makkelijker kloven ontstaan(1).
Wat kun je doen bij kloven in je handen?
Bij kloven is het belangrijk om je droge huid goed te verzorgen en te beschermen. Probeer ook contact met water, zeep en andere stoffen die je huid irriteren zoveel mogelijk te beperken(1,2,3).
Deze tips helpen om je huid te verzorgen:
1. Smeer je handen regelmatig in
2. Beperk contact met water en zeep
3. Bescherm een kloof met een pleister
4. Draag handschoenen bij het schoonmaken
5. Blijf je handen verzorgen
1. Smeer je handen regelmatig in
Smeer een droge huid regelmatig in met een vette crème of zalf. Doe dit bijvoorbeeld nadat je je handen hebt gewassen. Zo help je je huid vet te houden en bescherm je deze tegen verdere uitdroging(1,3).
Bekijk ons assortiment handcrèmes.
Er bestaat ook speciale klovenzalf. Die vind je in het schap voetkloven. Je kunt de zalf ook gebruiken voor kloven in je handen.
2. Beperk contact met water en zeep
Water en zeep kunnen je huid uitdrogen. Probeer je handen daarom niet onnodig vaak te wassen en gebruik zo weinig mogelijk zeep. Droog je handen na het wassen voorzichtig en goed af. Smeer ze daarna in met een vette crème of zalf(1,3).
3. Bescherm een kloof met een pleister
Een kloof op je vinger krijgt door alle beweging soms weinig rust. Je huid kan daardoor opnieuw openbarsten. Een pleister kan een kloof beschermen tegen wrijving en vuil. Dat kan vooral prettig zijn als een kloof pijnlijk is of bloedt(1,2).Bekijk ons assortiment pleisters.
4. Draag handschoenen bij het schoonmaken
Ga je afwassen of schoonmaken? Bescherm je handen dan met huishoudhandschoenen. Zo komen je handen minder in contact met water en schoonmaakmiddelen(1,3).Draag je waterdichte handschoenen langere tijd? Je handen kunnen daarin gaan zweten. Je kunt dan katoenen handschoenen onder de huishoudhandschoenen dragen(1).
Bekijk ons assortiment huishoudhandschoenen.
5. Blijf je handen verzorgen
Kloven kunnen terugkomen als je huid opnieuw erg droog wordt. Blijf je handen daarom verzorgen, ook als de kloofjes verdwenen zijn. Smeer regelmatig en bescherm je handen tegen veel contact met water, zeep en schoonmaakmiddelen(1,3).
Wanneer ga je met kloven in je handen naar de huisarts?
Blijven de kloven terugkomen of worden ze steeds erger? Bespreek dit dan met je huisarts. De huisarts kan bijvoorbeeld beoordelen of eczeem een rol speelt(3).
Veelgestelde vragen over kloven in je handen
Smeer je handen regelmatig in met een vette crème of zalf. Beperk contact met water en zeep en bescherm je handen tijdens het schoonmaken of afwassen. Bekijk ook deze 5 tips.
Kloven ontstaan vaak als de huid erg droog wordt en gaat barsten. Kou, droge lucht, veel contact met water en het gebruik van zeep of schoonmaakmiddelen kunnen hierbij een rol spelen.
Ja. Kloofjes in je vingers kunnen onderdeel zijn van handeczeem. Je kunt dan naast kloofjes bijvoorbeeld ook een droge huid, jeuk, schilfers, bultjes of korstjes hebben. Denk je dat je eczeem hebt? Laat dit beoordelen door je huisarts.
Vaseline is een vette zalf die helpt om je huid vet te houden. Bij een droge huid is het goed om regelmatig een basiszalf zonder parfum te smeren. Welke vette crème of zalf prettig is, verschilt per persoon.
In de winter kan de lucht buiten koud en droog zijn. Ook binnen kan de lucht droger worden door de verwarming. Hierdoor kan je huid sneller uitdrogen en kunnen kloven ontstaan.
Verzorging voor droge handen en kloven
Zijn je handen droog en gevoelig voor kloofjes? Door je handen regelmatig te verzorgen en te beschermen, help je verdere uitdroging te voorkomen. Bekijk het assortiment handcrèmes en pleisters bij Kruidvat.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 31 januari 2024 en bijgewerkt op 27 augustus 2026.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.