3. nu.nl
Anticonceptie voor mannen: wat kun je kiezen?
Anticonceptie voor mannen in het kort:
- Anticonceptie voorkomt zwangerschap.
- Als man kun je condooms gebruiken of kiezen voor sterilisatie.
- Helaas is er nog geen anticonceptiepil of -gel voor mannen.
- Neem je verantwoordelijkheid en bespreek met je partner welke anticonceptie jullie kiezen.
21 oktober 2025
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over anticonceptie voor mannen
Condooms
Natuurlijk kun je tijdens de seks een condoom gebruiken. Condooms zijn een effectieve manier om zwangerschap te voorkomen, als je ze correct gebruikt. Vaak zit er een glijmiddel op het condoom dat zaadcellen doodt, waardoor de kans nog kleiner is dat je partner zwanger wordt. Ook beschermen ze jou en je partner tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).Sommige mannen zijn bang dat de seks minder prettig is als ze een condoom gebruiken. Condooms zijn echter zo dun dat je ze bijna niet voelt. Het is wel belangrijk dat je het condoom op de juiste manier omdoet. Doe dit wanneer je penis stijf is en houd het condoom vast nadat je na het klaarkomen je penis terugtrekt. Anders kan er per ongeluk toch zaad uitkomen(1). Je koopt condooms natuurlijk bij Kruidvat.
Sterilisatie
Als je zeker weet dat je geen kinderen (meer) wilt krijgen, kun je kiezen voor sterilisatie. Dit is een kleine operatie die je kunt laten doen door de huisarts of in het ziekenhuis. De arts snijdt je zaadleiders door. Bij het klaarkomen komt er dan alleen nog vocht uit je penis, zonder zaadcellen(1).Wil je later toch kinderen krijgen? Soms kan een sterilisatie worden teruggedraaid met een operatie. Dit lukt echter niet bij iedereen. Daarom is het belangrijk om goed na te denken voordat je deze keuze maakt.
Anticonceptiepil voor mannen
Helaas bestaat er nog geen anticonceptiepil voor mannen. Anticonceptie voor mannen is moeilijker te ontwikkelen, omdat een man 100 miljoen zaadcellen per dag produceert, tegenover één eicel per maand voor vrouwen. Er zijn wel onderzoeken gedaan, bijvoorbeeld naar een pil die ervoor zorgt dat het sperma tijdelijk niet kan ‘zwemmen’. Deze pil moet je een uur voordat je seks hebt innemen. De pil is alleen getest op muizen, nog niet op mensen. Het kan dus nog even duren voordat deze mannenpil op de markt komt, als dat al gebeurt(2).
Anticonceptiegel of -injectie
Er is ook onderzoek gedaan naar een gel die in de zaadleider wordt gebracht. Hiervoor krijg je een injectie in je balzak(2). Een andere optie is een gel die je op je schouders en bovenarmen moet smeren. Deze hormonale gel zorgt ervoor dat je veel minder zaadcellen produceert(3). Ook deze anticonceptiegels zijn nog niet volledig onderzocht en dus nog niet verkrijgbaar.
‘Terugtrekken’ is niet veilig
Een onveilige vorm van anticonceptie is coitus interruptus. Dit wordt ook wel ‘terugtrekken’ of ‘voor het zingen de kerk uitgaan’ genoemd. Je trekt dan je penis uit de vagina voordat je klaarkomt. Een vrouw kan dan echter toch zwanger worden, omdat er ook zaadcellen kunnen zitten in het voorvocht.Veelgestelde vragen over anticonceptie voor mannen
Nee, helaas is er nog geen anticonceptiepil voor mannen op de markt. Er wordt wel onderzoek naar gedaan, maar nog niet op mensen. Het kan dus nog lang duren voordat er een mannenpil komt.
Ja, ook als je niet klaarkomt, kan een vrouw nog steeds zwanger worden. Er kunnen namelijk ook zaadcellen zitten in het voorvocht. Dit is dus geen veilige manier van anticonceptie.
Een vrouw is maar één keer per maand vruchtbaar, een man elke dag. Daardoor is het moeilijker om anticonceptie voor mannen te ontwikkelen. Er wordt wel onderzoek naar gedaan, maar het kan nog lang duren voordat het zover is.
Als man kun je kiezen voor condooms of sterilisatie. Lees hier meer over anticonceptie voor mannen.
Voorbehoedsmiddelen voor mannen
Helaas zijn de enige voorbehoedsmiddelen voor mannen condooms en sterilisatie. Denk goed na over welke vorm van anticonceptie het beste bij jou past. Neem je verantwoordelijkheid en laat je indien nodig adviseren door je huisarts.Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 21 oktober 2025.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.