Vitamine K voor je baby: waarom en hoelang?
Vitamine K voor je baby in het kort:
- Vitamine K ondersteunt de bloedstolling en botten.
- Pasgeboren baby’s hebben weinig vitamine K en kunnen het pas na 3 maanden zelf aanmaken.
- Geef baby’s die borstvoeding krijgen dagelijks 150 microgram vitamine K, tot ze 3 maanden oud zijn.
- Baby’s die meer dan 500 ml flesvoeding* per dag krijgen, hoeven geen extra vitamine K.
- Vitamine D wordt ook aangeraden: 10 microgram per dag tot de leeftijd van 4 jaar.
Wist je dat pasgeboren baby’s van nature weinig vitamine K in hun lichaam hebben? Pas na 3 maanden kan een baby deze stof zelf aanmaken. Daarom krijgen alle baby’s in Nederland direct na de geboorte vitamine K. Maar hoelang moet je je baby vitamine K geven? En waar is vitamine K bij je baby eigenlijk goed voor? We geven hier antwoord op al je vragen.
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over Vitamine K voor je baby
Wat is vitamine K?
Vitamine K is één van de vitaminen die je zelf aan kunt maken. Dat gebeurt door bacteriën in de dikke darm. Daarnaast haal je een deel vitamine K uit je voeding. Baby’s kunnen zelf nog geen vitamine K aanmaken. Ook wordt vitamine K niet goed doorgegeven door de moeder in de buik via de placenta of later via de borstvoeding. De Gezondheidsraad adviseert daarom om pasgeboren baby’s die borstvoeding krijgen extra vitamine K te geven(1).
Wat doet vitamine K?
Je pasgeboren baby kan dus nog niet zelf vitamine K aanmaken. Maar waar is vitamine K eigenlijk goed voor? Vitamine K speelt, net als vitamine D, een rol bij de botaanmaak. Deze vitamine ondersteunt daarnaast ook de bloedstolling.
Vitamine K voor je baby: leeftijd en dosering
De verloskundige of gynaecoloog geeft je baby na de geboorte een dosis vitamine K waarmee hij of zij een week vooruit kan. Na een week moet je je baby dagelijks zelf vitamine K druppels geven. Volg daarbij deze adviezen(1):
- Geef dagelijks 150 microgram vitamine K.
- Geef vitamine K tot je baby 3 maanden (13 weken) oud is.
- Bij meer dan 500 milliliter (cc) flesvoeding* per dag hoef je geen vitamine K-druppels te geven.
Naast vitamine K ook vitamine D
Naast vitamine K wordt ook geadviseerd om je baby extra vitamine D te geven. Via de voeding krijgen baby’s nog niet voldoende vitamine D binnen. Ook maken ze zelf nog niet genoeg aan via de huid. Dit zijn de vitamine D-adviezen voor je baby(1):
- Geef 10 microgram extra vitamine D per dag.
- Geef extra vitamine D tot je kindje 4 jaar is.
- Geef je baby ook dagelijks 10 microgram extra vitamine D als hij of zij flesvoeding* krijgt.
- Heeft je kindje een donkere of getinte huid? Dan is extra vitamine D (10 microgram) een leven lang nodig.
Leestip: meer weten over vitamine D? Lees dan hier alles over deze vitamine.
Hoelang geef je vitamine K aan je baby?
Vitamine K geef je aan je borstgevoede baby tot hij of zij 3 maanden oud is. Daarna kunnen de darmen van je baby zelf vitamine K aanmaken. Als je baby dagelijks meer dan 500 milliliter flesvoeding* krijgt, hoef je geen extra vitamine K te geven(1).
Vitaminen aan je baby geven
Een baby een pilletje geven, is niet handig. Daarom zijn vitamine D en K voor je baby beschikbaar in druppelvorm. Je kunt kiezen uit verschillende soorten vitamine K en D druppels van merken zoals Kruidvat en Davitamon. Je vindt ze in ons schap met vitamine K supplementen.
Vitamine K vergeten te geven aan je baby?
Ben je een keertje vergeten om je baby vitamine K te geven? Gelukkig is dat geen reden voor paniek. Het is niet erg om een keer over te slaan, maar probeer er wel een dagelijkse gewoonte van te maken. Bijvoorbeeld door de druppels bij het ontbijt te geven.
Veelgestelde vragen over Vitamine K voor je baby
Vitamine K wordt bij volwassenen voor een deel zelf aangemaakt in de darmen. Een pasgeboren baby kan dit nog niet. Daarnaast kan een moeder ook geen vitamine K doorgeven via de placenta of later via borstvoeding. Het is daarom belangrijk om een baby die borstvoeding krijgt extra vitamine K te geven.
Alles over vitamine K voor je baby
Nu weet je dat je pasgeboren baby vitamine K nog niet zelf aan kan maken, maar dat het wél een hele belangrijke stof is. Ook weet je dat je je baby vitamine K druppels moet geven wanneer hij of zij borstvoeding krijgt. Wil je weten waar je nog meer op moet letten of rekening mee moet houden in de eerste 3 maanden van je baby? Lees dan hier meer over op zoek gaan naar een ritme als je baby 8 tot 12 weken oud is.
*Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Over dit artikel
Kruidvat streeft naar eerlijke en kloppende informatie. We vertellen je graag hoe dit artikel tot stand is gekomen.
Geschreven door
Artikelen in de categorie voedingssupplementen zijn geschreven in samenwerking met de Nutrimedia redactie.
Gecontroleerd door
Suzan Tuinier, vitamine-expert.
Disclaimer
De genoemde producten zijn suggesties van Kruidvat en geen persoonlijke aanbevelingen van de expert.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 8 januari 2026
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.