Als je dochter de eerste keer ongesteld wordt

Voor elk meisje komt die ene dag die ze haar leven lang niet meer zal vergeten: de eerste ongesteldheid. De meeste meisjes worden tussen hun elfde en vijftiende jaar voor het eerst ongesteld. Je weet als ouder dat het belangrijk is om er dan voor je dochter te zijn. Maar welke tips en adviezen geef je je dochter en met welke producten laat je haar kennismaken? Wij hebben alle tips voor je verzameld in deze BLOG. Met deze tips begeleid je je dochter die van meisje in een zelfverzekerde vrouw verandert.

Minder zelfvertrouwen

De puberteit is ingrijpend. Een nieuwe school, nieuwe vrienden, een lichaam dat maar verandert en als meisje word je dan ook nog eens ongesteld. Niet gek dat pubers zich vaak onzeker voelen en minder zelfvertrouwen hebben. Maar als je je dochter goed voorbereidt op haar eerste menstruatie geef je haar een zelfverzekerd gevoel. Ze begrijpt beter wat er in haar lijf gebeurt en hoe ze ermee om moet gaan.

Voor het eerst ongesteld

De eerste keer ongesteld zijn is vaak vreemd, gek en zelfs een beetje vies. Gelukkig zie je het vaak aankomen als ouder. Je dochter wordt niet zomaar ineens ongesteld. Een aantal maanden ervoor heeft ze al vaginale afscheiding en groeien haar borsten. Je ziet al dat ze geen klein meisje meer is. De leeftijd waarop vrouwen voor het eerst menstrueren is vaak erfelijk bepaald. Grote kans dat een dochter rond dezelfde leeftijd ongesteld wordt als haar moeder.

Het begin van het gesprek is vaak lastig. Hoe start je het en wat als je dochter er niet over wil praten? Met onze tips helpen we je op weg:

• Een aantal korte gesprekken werkt meestal beter dan één lang gesprek. Laat je dochter weten dat je er altijd voor haar bent en dat ze met alle vragen bij jou terecht kan.
• Doet je dochter alsof ze alles al weet en gedraagt ze zich opstandig? Heel normaal voor een puber. Je dochter ontwikkelt zich tot een jonge vrouw en neemt haar eigen verantwoordelijkheid. Straal openheid en vertrouwen uit en geef haar de tijd. Als ze weet dat ze bij jou terecht kan, komt het gesprek vanzelf wel.
• Al die hormonen in een puberlijf maken pubers vaak chagrijnig. Trek het je niet te veel aan. Zorg dat je zelfverzekerd het gesprek aangaat. Je dochter zal dit vanzelf overnemen.

• Neem je dochter mee naar één van onze winkels en laat haar zien welke producten voor menstruatie te koop zijn. Leg haar het verschil uit tussen al deze producten en hoe je deze gebruikt.

• Is je dochter eenmaal ongesteld geworden? Dan maken sommige moeders een feestje van de eerste ongesteldheid. Ga bijvoorbeeld samen een dagje shoppen, neem haar mee uiteten of geef haar een cadeautje. Zo krijgt ze een blij en zelfverzekerd gevoel.

• Zorg dat er voldoende voorraad in huis is: maandverband, tampons, menstruatieondergoed en pijnstillers. Een flinke portie chocola mag natuurlijk niet ontbreken.

• Tijdens de puberteit wordt je dochter zich bewust van haar seksualiteit. Misschien neemt ze zelfs al een vriendje of vriendin mee naar huis. De eerste ongesteldheid is een mooie opening voor een gesprek over seks. Het ijs is tenslotte al gebroken.

Met welke producten laat je haar kennis maken?

Is je dochter ongesteld geworden, dan zijn er tal van producten die ze kan gebruiken. Maar welke kiest ze? Ook je dochter zal haar weg hierin moeten gaan vinden en uitproberen welk product het beste bij haar past. We hebben de producten voor je op een rijtje gezet:

• De eerste gedachte zal wellicht zijn om je dochter te laten kennismaken met maandverband. Ze plakt het gemakkelijk in haar ondergoed en ze kan aan haar dag beginnen. Laat haar bijvoorbeeld Sanature BIO 100% Katoenen Normal Maandverband zien. Dit maandverband heeft verschillende maten voor overdag en bijvoorbeeld ’s nachts en het beschermt je gevoelige huid. Dit is een natuurlijke oplossing doordat het maandverband bestaat uit biologisch katoen.

• Heb je een sportieve dochter? Dan kunnen tampons een uitkomst zijn, maar hier zal ze misschien even aan moeten wennen. Het inbrengen en verwijderen kan ze een beetje vies vinden. Leg je dochter uit hoe het werkt en hoelang je de tampon in mag houden. Gebruik bijvoorbeeld Kruidvat Mini Tampons, kies qua maat voor mini omdat dit makkelijker in te brengen is. Merkt je dochter dat ze de tampons te snel moet vervangen, ga dan voor een grotere maat.

• Zijn maandverband en tampons te veel gedoe? Dan kan je je dochter kennis laten maken met de menstruatiecup. Je dochter hoeft hem pas na 12 uur te legen, dus ze kan zich bezig houden met belangrijkere dingen. Laat haar bijvoorbeeld de Kruidvat Menstruatiecup zien.

• Een alternatief voor deze opties is menstruatieondergoed. Je dochter draagt het als gewoon ondergoed en ze kan het lang dragen. We vertellen je hier graag meer over.

Menstruatieondergoed

Wil je het je dochter nog gemakkelijker maken? Denk dan eens aan menstruatieondergoed. Probeer bijvoorbeeld Libresse Menstruatieondergoed, het is gemakkelijk in gebruik en duurzamer omdat je het menstruatieondergoed na gebruik gewoon kunt wassen in de wasmachine en opnieuw gebruikt. Het voelt als gewoon ondergoed en is gemaakt van zacht katoen. Het werkt niet alleen tegen menstruatiebloed, maar houdt ook vaginaal vocht en zweet tegen. Dus je dochter voelt zich altijd droog, fris en zelfverzekerd.

Het menstruatieondergoed van Libresse bevat drie lagen:

1. De toplaag absorbeert het bloed snel zodat het ondergoed droog en fris blijft
2. De tweede laag houdt het bloed en bijbehorende geurtjes vast
3. De ademende onderlaag voorkomt doorlekken

Hoelang kan je het Libresse Menstruatieondergoed dragen?

Moet je dochter een lange dag naar school? Geen probleem, het menstruatieondergoed kan ze tot wel 12 uur dragen, het vervangt tot drie maandverbanden. Het is dus ideaal voor overdag, ’s nachts en tijdens het sporten.

Zo in het begin van haar menstruatie, kent je dochter haar cyclus nog niet goed en weet ze dus ook nog niet wanneer ze weer ongesteld zal worden. Met het Libresse Menstruatieondergoed kan ze het ondergoed alvast aandoen voordat ze ongesteld is. Zo hoeft ze niet steeds naar de wc om te checken of ze al ongesteld is geworden. Ideaal, want die meiden hebben wel iets beters te doen. Lees hier verder als je meer weten over Libresse Menstruatieondergoed, hoe het te gebruiken en te wassen.

Geen zorgen

Nu weet je alles over hoe je je dochter het beste kan begeleiden voor en tijdens haar eerste menstruatie. Kom eens langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons online maandverband- en tamponassortiment.