Tussendoortjes voor je baby: welke kun je geven?
Tussendoortjes voor je baby in het kort:
- Vanaf ongeveer 6 maanden kun je je baby ook een tussendoortje geven.
- Fruit en groente zijn goede keuzes.
- Je kunt ook kant-en-klare tussendoortjes kopen.
- Wissel verschillende smaken en structuren af.
- Kies een tussendoortje dat past bij de leeftijd van je kindje.
Inhoudsopgave
- Veelgestelde vragen over tussendoortjes voor je baby
Vanaf wanneer geef je je baby een tussendoortje?
De eerste maanden krijgt je baby alleen borst- of flesvoeding*. Rond de leeftijd van 6 maanden eet je kindje steeds meer vaste voeding. Tussen de hoofdmaaltijden door kun je dan ook af en toe een tussendoortje geven(1).
Ieder kindje is anders. Heeft je kindje tussen de maaltijden door trek? Dan kun je een klein tussendoortje geven. Probeer daarbij vaste eetmomenten aan te houden. Zo weet je kindje steeds beter wat het kan verwachten.
Welke tussendoortjes kun je geven?
Er zijn genoeg lekkere en geschikte tussendoortjes voor je baby. Fruit en groente zijn een goede keuze, maar je kunt ook denken aan een stukje volkorenbrood of een speciaal babytussendoortje. Door af te wisselen leert je kindje steeds nieuwe smaken en structuren kennen(1).
Fruit
Fruit is een ideaal tussendoortje. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor banaan, peer, appel, aardbeien of meloen. Is je baby net begonnen met vaste voeding? Prak of pureer het fruit dan eerst. Gaat eten steeds beter, dan kun je ook kleine, zachte stukjes geven(1).
Groente
Ook groente is lekker als tussendoortje. Denk aan komkommer, avocado of gekookte wortel. Door regelmatig verschillende groenten aan te bieden, went je kindje stap voor stap aan nieuwe smaken(1).
Brood en crackers
Heeft je kindje al wat meer ervaring met eten? Dan kun je ook een stukje volkorenbrood geven. Een volkoren cracker of ongezouten rijstwafel kan ook een geschikt tussendoortje zijn. Kies altijd iets dat past bij de leeftijd van je kindje en blijf tijdens het eten in de buurt(1).
Kant-en-klare babytussendoortjes
Ben je onderweg of wil je eens iets anders geven? Dan zijn er ook speciale babytussendoortjes. Denk aan maïssnacks, smeltsnacks, babykoekjes of fruitreepjes. Op de verpakking staat vanaf welke leeftijd een product geschikt is. Kijk ook naar de ingrediënten en kies bij voorkeur een product zonder toegevoegd suiker of zout.
5 praktische tips voor tussendoortjes
Een tussendoortje is niet alleen lekker, maar ook een mooie manier om je kindje nieuwe smaken en structuren te laten ontdekken. Door af te wisselen leert je baby stap voor stap steeds meer eten kennen. Vindt je kindje iets de eerste keer niet lekker? Dat is heel normaal. Bied dezelfde smaak na een tijdje gerust nog eens aan(1).Met deze 5 tips maak je van een tussendoortje een fijn en veilig eetmoment:
1.Kies een tussendoortje dat past bij de leeftijd van je kindje.
2. Wissel af met verschillende soorten fruit, groente, brood en babytussendoortjes.
3. Geef liever geen producten met veel suiker of zout.
4. Laat je kindje tijdens het eten rechtop zitten en blijf altijd in de buurt.
5. Vermijd harde of ronde producten, zoals hele noten, popcorn en hele druiven. Hier kan je kindje zich gemakkelijk in verslikken.
Veelgestelde vragen over tussendoortjes voor je baby
Dat verschilt per kindje. Vanaf ongeveer 6 maanden kun je naast de hoofdmaaltijden één of twee tussendoortjes per dag geven. Kijk vooral naar het eetritme en de trek van je kindje.
Vanaf ongeveer 6 maanden kun je kiezen voor zachte stukjes fruit of groente. Ook een stukje volkorenbrood of cracker kan geschikt zijn. Ontdek meer geschikte babytussendoortjes.
Kant-en-klare tussendoortjes zijn handig voor onderweg of als afwisseling. Kijk altijd vanaf welke leeftijd een product geschikt is en lees de ingrediënten op de verpakking.
Geef liever geen producten met veel suiker of zout. Ook harde of ronde producten, zoals hele noten, popcorn en hele druiven, zijn niet geschikt. Hier kan je kindje zich gemakkelijk in verslikken. Lees ook deze 5 praktische tips voor babytussendoortjes.
Babytussendoortjes kopen bij Kruidvat
Bij Kruidvat vind je een ruim assortiment babytussendoortjes voor verschillende leeftijden. Van maïssnacks en smeltsnacks tot babykoekjes, fruitreepjes en andere handige tussendoortjes voor thuis of onderweg. Op de verpakking staat altijd vanaf welke leeftijd een product geschikt is. Zo kies je eenvoudig een tussendoortje dat past bij jouw kindje.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 6 juli 2020 en bijgewerkt op 23 juli 2026.
*Borstvoeding is de beste voeding voor baby’s.
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.