Spotting: wat is het en wanneer is het normaal?

Wat is spotting?

Spotting is een lichte, kortdurende vaginale bloeding buiten je normale menstruatie om. De hoeveelheid bloed is kleiner dan bij een menstruatie en gaat meestal niet gepaard met buikpijn of krampen(1).

Spotting duurt meestal tussen de één en drie dagen en gaat vaak vanzelf over. Het komt veel voor bij vrouwen van verschillende leeftijden en is meestal onschuldig. Het is belangrijk om te letten op andere klachten zoals pijn of geur(2).

Hoe ziet spotting eruit?

Je herkent spotting aan bloedvlekjes in je ondergoed of op toiletpapier. Het bloed is meestal lichtroze, rood of bruin van kleur(1).

Oorzaken van spotting

Spotting kan allerlei oorzaken hebben. Meestal is het niet ernstig en gaat het vanzelf weer over. Vaak spelen je hormonen een rol, maar er kunnen ook andere lichamelijke oorzaken meespelen. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van spotting(2):

• Seks: tijdens het vrijen kan er een klein bloedvaatje knappen of ontstaat er een wondje in de vaginawand.
• Ovulatie: rond de eisprong verliezen sommige vrouwen een beetje bloed.
• Hormonale schommelingen: wisselingen in oestrogeen en progesteron kunnen voor bloedverlies zorgen, bijvoorbeeld rond je menstruatie of eisprong.
• Zwangerschap: spotting komt vaak voor in de eerste weken van je zwangerschap, bijvoorbeeld door een innestelingsbloeding.
• Spanning: veel spanning kan je hormoonbalans beïnvloeden en je cyclus ontregelen.
• Anticonceptie: de pil, het spiraaltje of de prikpil kunnen vooral in de eerste maanden voor spotting zorgen.
• Soa’s: infecties zoals chlamydia of gonorroe kunnen bloedverlies geven, vaak samen met andere klachten.
• Medicijnen: sommige medicijnen, zoals bloedverdunners of hormoonpreparaten, kunnen tussentijdse bloedingen veroorzaken.
• Ontstekingen: een ontsteking in het kleine bekken gaat soms gepaard met spotting, vaak in combinatie met buikpijn of koorts.
• PCOS (polycysteus-ovarium-syndroom): bij deze aandoening raakt je cyclus ontregeld en kun je tussendoor bloed verliezen.
• Endometriose: hierbij groeit baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder, wat tot bloedverlies kan leiden.
• Schildklierproblemen: een trage of snelle schildklier beïnvloedt je hormoonhuishouding en menstruatiepatroon.
• Wondjes of afwijkingen aan de baarmoeder: denk aan poliepen of geïrriteerd slijmvlies die voor bloedverlies kunnen zorgen.

Spotting vóór of na je menstruatie

Soms krijg je spotting vlak voordat je ongesteld wordt. Dit heet premenstruele spotting. Je lichaam maakt dan minder van het hormoon progesteron aan, wat bloedverlies kan veroorzaken. Dit kan enkele dagen duren en is meestal onschuldig, net als lichte klachten die bij menstruatie horen(1,2).

Na je menstruatie kun je ook nog een paar dagen wat restjes bloed verliezen. Dat ziet er vaak bruin uit en komt doordat oud bloed nog wordt afgevoerd(1).

Spotting rond je eisprong (ovulatie)

Bij sommige vrouwen komt er een beetje bloed vrij rond de eisprong. Dit gebeurt meestal halverwege de cyclus. Het bloedverlies is licht en duurt één tot twee dagen. Het is vaak een gevolg van hormonale schommelingen rond de ovulatie(2).

Spotting door anticonceptie

Gebruik je hormonale anticonceptie, zoals de pil, een spiraaltje of een prikpil? Dan kun je spotting krijgen. Dat komt vaak voor in de eerste maanden nadat je ermee begonnen bent. Ook het vergeten van een pil of wisselen van middel kan een doorbraakbloeding veroorzaken(2).

Spotting tijdens de zwangerschap

Spotting komt regelmatig voor in de eerste weken van de zwangerschap. Het kan dan gaan om een innestelingsbloeding. Deze bloeding is meestal licht van kleur en kortdurend(3).

Later in de zwangerschap kan er ook wat bloedverlies optreden, bijvoorbeeld na seks of lichamelijke inspanning. Neem bij twijfel altijd contact op met je verloskundige of arts(3).

Spotting in de overgang

Tijdens de overgang verandert de hormoonbalans in je lichaam. Hierdoor kunnen je menstruaties onregelmatiger worden en kun je spotting ervaren. Het kan gaan om een paar druppels bloed tussen menstruaties in, wat past bij typische verschijnselen van de overgang(1).

Spotting na seks

Sommige vrouwen krijgen spotting na het vrijen. Tijdens seks kan er een klein bloedvaatje knappen of ontstaat er een wondje in de vaginawand. Meestal is dit onschuldig, maar het kan ook wijzen op een infectie of andere aandoening. Daarom is het verstandig om altijd contact op te nemen met je huisarts als je spotting hebt na seks(2).

Wanneer is spotting normaal – en wanneer niet?

In de meeste gevallen is spotting normaal en tijdelijk. Toch zijn er momenten waarop je beter contact opneemt met je huisarts(1,2,3):

• Als spotting langer dan drie dagen aanhoudt
• Als je zwanger bent en je bloed verliest
• Als je bloed verliest na de overgang
• Als je ook koorts, pijn of een vieze geur hebt
• Als je regelmatig zonder duidelijke reden spotting hebt
• Als je vermoed dat je een aandoening hebt, zoals PCOS of endometriose.

Wanneer is spotting normaal?

Spotting is meestal onschuldig en komt vaak voor bij hormonale veranderingen of lichte lichamelijke oorzaken. Het ziet er misschien onverwacht uit, maar verdwijnt vaak vanzelf. Blijf alert op je lichaam en neem bij twijfel of klachten altijd contact op met je huisarts.


Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 26 maart 2026.