Klik hier voor gratis verzending!
Kruidvat app
Kruidvat Retail BV
Ga nu naar de App Store
en download onze App.
Bekijk
Kruidvat app
Kruidvat Retail BV
Ga nu naar de Play Store
en download onze App.
Bekijk
  • Vitamine C

Vitamine C

Vitamine C is in de eerste plaats belangrijk voor de weerstand, ondersteunt het immuunsysteem en draagt bij aan de energievoorziening. Daarnaast:
• draagt vitamine C bij aan het behoud van gezonde botten en tanden en is het goed voor huid en bloedvaten.
• zorgt vitamine C voor een goed functionerend zenuwstelsel en
• is vitamine C een antioxidant.
• bevordert vitamine C de opname van ijzer.

Waar zit vitamine C in en hoeveel heb je nodig?

De belangrijkste bronnen van vitamine C zijn groente, fruit en aardappels. Als je hier soms onvoldoende van binnenkrijgt, kan je een eventueel tekort in de voeding aanvullen met een vitamine C supplement.
Volwassenen hebben per dag 75 milligram vitamine C nodig.