Kun jij multivitaminen gebruiken?

Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je alle vitaminen en mineralen in voldoende mate binnen. Maar in de praktijk is dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Slechts een klein deel van de Nederlanders eet iedere dag volgens de schijf van vijf. Uit de Voedsel Consumptie Peiling blijkt dat het merendeel van de Nederlanders niet gezond genoeg eet. In zo'n geval kan aanvulling in de vorm van multivitaminen nuttig zijn. Sommige groepen hebben bepaalde extra vitaminen nodig. Zwangere vrouwen bijvoorbeeld, maar ook senioren en mensen met een donkere of een getinte huid hebben een verhoogde behoefte aan vitamine D.
Dan zijn er tot slot mensen voor wie extra vitaminen aan te raden zijn vanwege hun leefstijl. Rokers bijvoorbeeld, of veganisten. Maar dit geldt ook voor mensen die aan het lijnen zijn of veel sporten.

Bekijk alle multivitaminen