
Melatonine
Melatonine is een natuurlijk hormoon dat door het lichaam wordt aangemaakt. Deze lichaamseigen stof zorgt ervoor dat je je slaperig gaat voelen. Dit hormoon heeft directe invloed op je slaap-waakritme, ook wel je biologische klok genoemd. Melatonine wordt onder andere gebruikt voor de behandeling van een jetlag bij volwassenen.