Welke beschermingsfactor (SPF) heb je nodig?

welke spf heb ik nodig

Welke zonbeschermingsfactor voor welk huidtype?

Iedereen kan verbranden, maar sommige mensen zijn net iets gevoeliger voor de zon, waardoor ze sneller verbranden. Inmiddels horen jaarlijks ongeveer 50.000 Nederlanders dat ze huidkanker hebben. Dat waren er tien jaar terug nog 15.000. Het beste wat je daarom kunt doen is smeren! Maar welke SPF heb je eigenlijk nodig?

Om de juiste bescherming voor je huid te vinden, moet je weten welk huidtype je hebt. We hebben KWF Kankerbestrijding gevraagd hoe het precies zit.

Wat is SPF?

Laten we eerst de term SPF eens onder de loep noemen, voordat we gaan kijken naar huidtypes. Want waar staat deze afkorting eigenlijk voor? SPF staat voor Sun Protection Factor of zonbeschermingsfactor. De getallen, meestal 15, 30 en 50, geven de hoogte van de uv-B-bescherming aan. SPF15 houdt ongeveer 93% van de uv-B-straling tegen, SPF30 blokkeert rond de 97% en SPF50 houdt ongeveer 98% tegen. Welke beschermingsfactor je ook kiest, smeer je iedere twee uur royaal in. Meer weten over SPF? Lees dan Alles over zonnebrandcrème.

Welke SPF als je helemaal niet bruin wordt?

Heb je een zeer lichte huid, sproeten, rood of lichtblond haar en lichte ogen? Word je helemaal niet bruin? Dan heb je huidtype 1. Je verbrandt zeer snel. Bij huidtype 1 gebruik je het beste een product met beschermingsfactor 20-30.

Zonbescherming

Welke SPF als je langzaam bruin wordt?

Heb je een lichte huid, blond haar en lichte ogen? Verbrand je snel en word je langzaam bruin? Dan heb je huidtype 2. Bij huidtype 2 gebruik je het beste een zonbescherming met minimaal beschermingsfactor 15+.

Welke SPF als je makkelijk bruin wordt?

Heb je een licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar en vrij donkere ogen? Verbrand je niet snel en word je gemakkelijk bruin? Dan heb je huidtype 3. Bij huidtype 3 gebruik je het best een zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 15.

Welke SPF als je van nature getint bent?

Heb je van nature een getinte huid, donker haar en donkere ogen? Verbrand je bijna nooit en bruin je heel goed? Dan heb je huidtype 4. Bij huidtype 4 gebruik je het beste een product met beschermingsfactor 10-15.

Zonbescherming voor de gevoelige (kinder)huid

Elke huid reageert anders op zonbeschermingsmiddelen. Het is goed uit te proberen wat bij jouw huid past. Zo zijn er hypoallergene zonnebrandcrèmes voor de gevoelige huid. Garnier heeft een speciale zonbescherming voor de huid met acne: Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert+ SPF 30 Anti-Acné Gezichtscrème.

De kinderhuid is vergelijkbaar met de gevoelige huid. Kies daarom voor een hypoallergene zonnebrandcrème zonder parfum of chemicaliën. Het beste is een zonbescherming met fysische (minerale) filters omdat deze je kindje direct beschermt. Bovendien trekt deze niet in de huid, wat weer fijn is voor de gevoelige baby- of kinderhuid.

Kies een SPF50 voor je kind en zorg dat de huid altijd goed bedekt is. Houd je kind zo veel mogelijk in de schaduw, vooral tussen 12:00 en 16:00 uur, wanneer de zon het hoogst aan de hemel staat. Wil je meer weten over de optimale zonbescherming voor de kinderhuid? Lees dan 9 praktische tips om je kind te beschermen tegen de zon.

Bekijk al onze zonbescherming!

Wil je nog meer weten over zonbescherming? Lees dan ook: 8 tips om verstandig te zonnen.

Bekijk uit de categorie Mooi & Verzorgd ook:

Reageer