11 cruciale do’s en don’ts voor wittere tanden

wittere tanden

Laat je tanden stralen!

Laat jij je tanden al stralen? Een oogverblindende witte glimlach is de droom van iedereen. Maar helaas zijn de meeste van ons niet gezegend met een hagelwit gebit. Als jij ook tot deze groep hoort, moet je deze belangrijke do’s en don’ts lezen. Hiermee ga jij voor wittere tanden.

van 0.00 1.19

Zo worden jouw tanden witter!

We kennen allemaal de whitening tandpasta’s, kauwgom en mondspoeling. Ook kun je je laten verleiden tot een dure behandeling waarbij je tanden gebleekt worden. Gelukkig zijn er ook simpele tips voor wittere tanden. Door deze do’s en don’ts te volgen geniet jij binnen no time van een oogverblindende smile!

Doe dit zeker wel:

  • Spoel je mond na het eten van citrusvruchten. In citrusvruchten, zoals sinaasappel, zit veel vitamine C, dat een zuur is. Ze bevatten daarnaast andere zuren die je tandglazuur aantasten. Hiermee zetten ze de deur open voor verkleuringen. Spoel daarom je mond na het eten van een sinaasappel met water. Zo spoel je het zuur weg.
  • Eet regelmatig appels, wortels, broccoli en selderij. Goed kauwen en je tanden worden vanzelf witter.
  • Prak een aantal aardbeien en smeer dit over je tanden. En dat smaakt nog lekker ook! Doe dit niet te vaak, want de zuren zijn minder goed voor je tanden.
  • Draag een rode lippenstift. Bij deze kleur lijken je tanden witter. Een beetje faken mag best toch?
  • Kiss someone! Een goede tongzoen is geweldig voor je gebit. Door het extra speeksel zijn je tanden beter beschermd. Waar wacht je nog op?
  • Vervang je tandenborstel elke drie maanden. Ook je trouwe tandenborstel is regelmatig aan vernieuwing toe. Als de haartjes naar buiten gaan staan, is het tijd voor een nieuwe.
  • Maak ook je tong goed schoon tijdens het tandenpoetsen. Bacteriën verzamelen zich graag op je tong en veroorzaken ook verkleuringen op je tanden.
wittere tanden

Maar doe dit absoluut niet:

  • Heel veel koffie en thee drinken. Als je deze drankjes regelmatig drinkt, verkleuren je tanden sneller.
  • Regelmatig donker voedsel eten. Sojasaus, marinade en bosbessen kunnen vlekjes op je tanden veroorzaken.
  • Energy drinks gebruiken als boost. Heb jij soms een energyboost nodig en neem je dan een energiedrankje? Je tanden hebben het zwaar met alle zuren en suikers. Beter niet dus. Of drink de drank door een rietje, je tanden komen er dan minder mee in aanraking.
  • Roken. Sigaretten zijn killing voor een stralend gebit. Stop daarom direct met deze slechte gewoonte.

Bekijk uit de categorie Mooi & Verzorgd ook:

Reageer