BLOG Kruidvat

Prostaat in conditie houden? Zo die je dat!

Leestijd: 2 minuten
Geplaatst op: 08/11/2022

Wat is de prostaat?

De prostaat wordt ook wel de voorstanderklier genoemd. Deze walnootvormige klier is ongeveer zo groot als een tamme kastanje. De prostaat ligt vlak onder de blaasuitgang en om de plasbuis heen. 

Feit 1: De prostaat heeft een belangrijke functie

De prostaat is een belangrijke klier. Deze maakt vocht aan dat de zaadcellen beschermt. Dit wordt vermengd met de zaadcellen uit de bijballen.

Feit 2: Plassen kan worden beïnvloed door de groei van de prostaat

Door het groeien van de prostaat wordt de plasbuis iets dichtgedrukt. Dit kan leiden tot een minder krachtige urinestraal. Als de prostaat nog meer groeit, kan dit ertoe leiden dat een man vaker de aandrang heeft om te plassen. Doordat de prostaat meer ruimte inneemt, kan er minder urine worden opgeslagen dan voorheen.

Tip 1: Kies voor een gezonde leefstijl en een gezond en gevarieerd voedingspatroon

Dit bestaat onder andere uit:

  • Voldoende groente en fruit
  • Een beperkte alcoholinname
  • Voldoende volkorenproducten
  • Plantaardige voeding of onbewerkt en mager vlees

Voldoende geestelijke ontspanning kan ook een positief effect hebben op de prostaat. Probeer daarnaast vooral overdag te drinken en minder in de avond. Zo verklein je de kans dat je ‘s nachts je bed uit hoeft om te plassen.

Tip 2: Let op je houding tijdens het toiletbezoek

Neem de tijd als je naar het toilet gaat. Doe dit het liefst zittend en plas rustig helemaal uit. Door er de tijd voor te nemen verklein je ook de kans dat je nog nadruppelt als je je broek weer omhoog hebt getrokken. Snel plassen kan daarnaast zorgen voor onrust en dat kan het plassen nog lastiger maken.

Tip 3: Gebruik indien gewenst, natuurlijke ondersteuning om normaal te blijven plassen

Kun je nog wel wat extra ondersteuning gebruiken naast je dagelijkse voeding? Dan zijn er verschillende zelfzorgmiddelen waar je misschien baat bij kunt hebben naast je dagelijkse voeding.

Prostaforce capsules van A.Vogel op basis van Sabal serrulata helpen je om normaal te blijven plassen en zijn goed voor de conditie van de prostaat*. Bovendien ondersteunt deze plant de mannelijke potentie.* Neem slechts 1 capsule per dag.

Tip 3: Gebruik indien gewenst, natuurlijke ondersteuning om normaal te blijven plassen

Kun je nog wel wat extra ondersteuning gebruiken naast je dagelijkse voeding? Dan zijn er verschillende zelfzorgmiddelen waar je misschien baat bij kunt hebben naast je dagelijkse voeding.

Prostaforce capsules van A.Vogel op basis van Sabal serrulata helpen je om normaal te blijven plassen en zijn goed voor de conditie van de prostaat*. Bovendien ondersteunt deze plant de mannelijke potentie.* Neem slechts 1 capsule per dag.

Ook kun je kiezen voor Lucovitaal Prostaat Potentie & Urinewegen Capsules. Deze bevatten Rood Stinkhout schors (Prunus Africana cortex). Dat ondersteunt de nierfunctie bij mannen* en helpt bij het behoud van een normale prostaat en prostaatfunctie.*

Tip 4: Huisarts!

Twijfel je? Maak dan een afspraak met je huisarts.

*Deze gezondheidsclaims zijn in afwachting van de Europese toelating.

KAG-nr. 4296-0722-3022

left arrow left arrow
Showing > of results
close

Previous

Visolie: alles wat je moet weten
close

Next

Huisstofmijtallergie? Dit kun je doen!