BLOG Kruidvat

Hooikoorts: symptomen en handige tips

Leestijd: 9 minuten
Geplaatst op: 27/10/2022

Hooikoorts: symptomen en handige tips

De zon schijnt weer, de lammetjes springen rond in de wei en de natuur staat volop in bloei: de lente is een periode om naar uit te kijken. Althans, voor de meeste mensen. Helaas betekent dit voor bijna 3 miljoen Nederlanders ook de tijd van pollen in de lucht en dus hooikoortsallergie. Maar wat is hooikoorts eigenlijk? En wat zijn de symptomen? Alles over hooikoorts en wat je ertegen kunt doen, lees je hier.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergie waarbij je lichaam reageert op het stuifmeel van grassen, planten en bomen. Dit stuifmeel – ook wel pollen genoemd – blijft in de lucht hangen en adem je in als je buiten bent. Door het contact met je slijmvliezen ontstaat er een allergische reactie.

Hoe ontstaan de hooikoortsklachten?

Je immuunsysteem raakt van slag en er komt histamine vrij. Histamine laat je hoesten, maakt je snotterig en laat je ogen tranen. Hooikoorts is het ergst in de maanden mei t/m augustus. Dat komt omdat in deze maanden veel bomen en planten in bloei staan.

Hooikoorts ontwikkelt zich meestal tussen je tiende en dertigste. Veel mensen groeien over de hooikoorts heen en hebben er op latere leeftijd minder of helemaal geen last meer van.

De symptomen van hooikoorts

De meest voorkomende symptomen bij hooikoorts lijken erg op de klachten die ook bij verkoudheid voorkomen. We zetten ze voor je op een rijtje:

  • Loopneus of een verstopte neus
  • Niesbuien
  • Kriebelhoest
  • Jeuk
  • Tranende, jeukende, gezwollen en rode ogen
  • Keelpijn
  • Hoofdpijn
  • Benauwdheid
  • Slecht slapen en vermoeidheid
  • Longklachten

Hoelang duurt hooikoorts?

De bloeitijd van grassen, planten en bomen loopt van februari t/m eind september. Dat betekent dat je maar liefst 10 maanden lang last kunt hebben van hooikoortsklachten! Als je voor alle soorten pollen allergisch bent, heb je dus bijna het hele jaar door kans op klachten. Toch is de kans op hooikoortsklachten het grootst in de lente en midden in de zomer. Dan staan de meeste planten en bomen in bloei.

Sommigen hebben wekenlang last van hooikoorts, anderen slechts af en toe een dagje. Waarom de ene persoon wel last heeft van hooikoorts en de ander niet, is niet bekend. Waarschijnlijk speelt erfelijkheid hierbij wel een rol.

Hooikoorts bij kinderen

Willen de vermoeidheidsklachten van je kind maar niet overgaan? Het kan zijn dat hij of zij dan last heeft van hooikoorts. Als je kind tussen de zeven en vijftien jaar is, ontwikkelen de eerste symptomen zich. Wil je het zeker weten? Ga dan bij je huisarts langs voor een allergietest.

Tip: gebruik een speciale neusspray voor kinderen als je kind hooikoortsklachten heeft.

Hooikoorts tijdens zwangerschap

Je lichaam verandert tijdens een zwangerschap. Door de veranderende hormoonhuishouding kan je ook anders op allergenen reageren. Sommige vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap meer last van hooikoorts, bij andere vrouwen zijn de klachten juist minder erg.

Hooikoorts is niet schadelijk voor je ongeboren baby. Als je door de hooikoorts slechter slaapt en daardoor vermoeider bent, wordt je immuunsysteem soms wel minder sterk. Zorg ervoor dat je dan voldoende rust neemt.

Wat kun je doen tegen hooikoorts?

Hooikoorts is helaas niet te genezen. Toch kan je wel veel doen om de klachten te verlichten. Pollen zitten overal in de buitenlucht, dus makkelijk is het niet. Vermijd zoveel mogelijk contact met stuifmeel en maak gebruik van producten die helpen tegen hooikoorts. Wij geven je hier enkele handige tips.

Middelen tegen hooikoorts

Er zijn verschillende middelen die kunnen helpen tegen hooikoorts. Gebruik bijvoorbeeld hooikoortstabletten, neussprays tegen hooikoorts of oogdruppels. Benieuwd welke middelen tegen hooikoorts er allemaal zijn? Kijk dan eens op onze pagina met alle producten tegen hooikoorts.

Hooikoortspillen of -tabletten

Hooikoortspillen, ook wel hooikoortstabletten genoemd, bevatten een stofje zoals cetirizine of loratadine. Dit stofje remt de werking van histamine, waardoor de reactie van je lichaam op histamine wordt beperkt. Op deze manier verminderen de hooikoortsklachten. Heb je dus last van hooikoorts? Dan is het handig om hooikoortspillen in huis te hebben.

Neusspray bij hooikoorts

Ook kun je een neusspray nemen bij hooikoorts zoals Carelastin Azelastine Neusspray. In deze neusspray zit het stofje azelastine. Dit is een anti-allergie middel dat je kunt nemen bij allergische neusklachten zoals hooikoorts. Een ander voorbeeld van een neusspray is de Kruidvat Anti – Allergie 2 in 1*. Ook deze spray brengt verlichting bij allergieklachten zoals hooikoorts.

Oogdruppels bij hooikoorts

Je kunt bij hooikoorts last krijgen van je ogen. Ze kunnen branderig aanvoelen en gaan jeuken. Oogdruppels zoals de A Vogel Hooikoorts Oogdruppels* kunnen hierbij verlichting geven. Ook de Kruidvat Natriumcromoglicaat 20 mg/ml oogdruppels** kunnen verlichting geven bij hooikoorts. Doordat er in dit middel natriumcromoglicaat zit geven de oogdruppels verlichting bij klachten aan het oogslijmvlies zoals jeuk, tranen of roodheid veroorzaakt door hooikoorts.

Tapen en hooikoorts

Misschien heb je iets gelezen over het gebruik van medisch tape bij hooikoorts. De werking hiervan is wetenschappelijk niet goed onderbouwd. In het onderzoek dat vaak wordt aangehaald gebruikten de proefpersonen ook anti-hooikoortsmedicijnen, waardoor onduidelijk is wat het effect van de tape is.

Do’s en don’ts bij hooikoorts

Om de klachten bij hooikoorts zoveel mogelijk te voorkomen zijn er nog een aantal handige tips die je kunnen helpen:

Wat je wel moet doen:

  • Slaap met horren. Door horren voor je deuren en ramen te plaatsen hou je pollen buiten de deur. Heb je (nog) geen horren? Hou je ramen en deuren dan vooral op warme en winderige dagen dicht.
  • Draag een zonnebril. Dit beschermt je ogen tegen het stuifmeel.
  • Ga direct na een regenbui naar buiten. Het is dan buiten niet alleen heerlijk opgefrist, maar alle pollen zijn dan ook tijdelijk weggespoeld.
  • Pollen blijven in je haar en op je kleding zitten. Gooi je kleding elke dag in de was en borstel je haar voor het slapengaan. Neem zo nodig een douche als je van buiten komt. Zo neem je het stuifmeel niet mee naar bed.
  • Misschien wel de beste tip: ga een lekker potje zoenen. Echt waar, dat helpt tegen hooikoorts. Kussen vermindert de hoeveelheid histamine, en juist dat stofje veroorzaakt hooikoortsklachten.

Wat je niet moet doen:

  • Je wasgoed buiten laten drogen. Je kleding vangt zo pollen op.
  • Op vakantie gaan naar het platteland. Op het platteland hangen veel pollen in de lucht. Zoek liever de zee of de bergen op.
  • Picknicken in het bos. Pak liever een terrasje in de stad: daar hangen minder pollen in de lucht.
  • Lekker met de ramen open in de auto toeren. Rond drukke autowegen hangt veel stuifmeel in de lucht.

Hooikoorts radar

Op internet vind je de hooikoortsradar bij verschillende weersites. De hooikoortsradar geeft informatie over de pollendruk en meerdaagse verwachtingen voor de plek waar je bent en hoeveel last anderen hebben van hooikoorts op die dag. Zo weet je precies waar je aan toe bent als je de deur uitstapt.

Eerste hulp bij hooikoorts

Als je hooikoorts hebt, is dat vaak erg vervelend. Zeker in de maanden dat alles in bloei staat. Maar troost je, je bent zeker niet de enige. Om de klachten wat te verlichten kun je middelen tegen hooikoorts gebruiken en je levensstijl wat aanpassen. Dankzij onze tips weet je nu precies wat je dan kunt doen.

left arrow left arrow
Showing > of results

Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 27 oktober 2022.

Bronnen

close

Previous

Zesde ziekte? Wat kun je doen voor je baby of...
close

Next

Collageen: wat doet het voor je?