Waarom helpt melatonine bij het sneller in slaap vallen?

header melatonine

Wat is melatonine?

Heb jij wel eens gehoord van melatonine? Dit lichaamseigen hormoon helpt bij het sneller in slaap vallen. Maar hoe zorgt melatonine hier eigenlijk voor? Lees er hier alles over.

Onze tip: Sleepzz CBD 7 Mg Melatonine 5mg met CBD, melatonine en slaapmutsje in een Time Release-formule om lekker te slapen.

van 0.00 19.99

Wat is melatonine?

De pijnappelklier in je hersenen maakt het hormoon melatonine aan. Maakt je lichaam weinig aan? Dan ben je wakker. Je wordt slaperig als je lichaam veel melatonine aanmaakt.

De biologische klok

Maar hoe weet je lichaam wanneer het tijd is dat je slaperig wordt? Dat is simpel. Je hersenen schatten in of het dag of nacht is. Dit doen ze aan de hand van je biologische klok. Als deze aangeeft dat het bedtijd is, maakt je lichaam meer melatonine aan.

Licht en donker

Daarnaast reageert je lichaam op licht. Als het donker wordt, gaat de pijnappelklier melatonine aanmaken. Als het in de ochtend weer licht wordt, stopt de klier hiermee. Tussen 12 en 4 uur ’s nachts maakt je lichaam de meeste melatonine aan.

ZZZZslaap lekker …

Probeer Sleepzz CBD 7mg - Melatonine 5 mg. Dit product bevat een hoge dosering CBD, melatonine en slaapmutsje. Melatonine helpt je sneller in slaap te vallen en slaapmutsje ondersteunt je natuurlijke slaap. De hoge dosering CBD geeft geen gewenning.
Dankzij de Time-Release formule wordt de buitenste laag van het tablet snel opgenomen. De kern van het tablet wordt gedurende de nacht geleidelijk afgegeven aan je lichaam. Neem het tablet een uur voor het slapengaan in met een beetje water.

rond sfeerbeeld tired

Bekijk uit de categorie Gezond & Fit ook:

Reageer