Voel je zen met chai thee!

Voel je zen met Chai thee

De voordelen van Chai thee

Je handen om een kopje heerlijk warme thee gevouwen, lekker op de bank voor de televisie of bij een knapperend haardvuurtje. Voel je je al ontspannen? Een kopje thee is vaak je rustmomentje tijdens je hectische dag. Even tot jezelf komen. Voel je nu helemaal zen met de nieuwe Kruidvat Chai Zen Thee.

Chai

Chai is het Indiase woord voor thee. Chai thee betekent dus eigenlijk thee thee. Dubbelop dus. Chai wordt ook wel Masala Chai genoemd en duidt op de gemixte specerijen. En dat is precies wat chai is. In het Nederlands wordt de benaming vooral gebruikt voor een pittige Indiase thee.

Chai kan met verschillende theekruiden en specerijen worden gemaakt. Kruidvat Chai thee heeft onder meer de smaak van kaneel, gember, kruidnagel en vanille. De smaakvolle thee is heerlijk om even tot rust te komen en je helemaal zen te voelen. De thee is een zwarte thee en bevat daarom meer cafeïne dan andere theesoorten.

Chai latte

Chai thee is gezond en goed voor je humeur

Zwarte thee bevat veel antioxidanten die helpen bij het gezond houden van je huid. Ze beschermen je huid tegen de zon en behouden haar elasticiteit. Zo voorkom je rimpels. Kaneel kan helpen met het voorkomen van diabetes. Deze specerij helpt namelijk bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel. Ook helpt chai je voedsel beter te verwerken en je stofwisseling te versnellen. Daarmee helpt de thee tegen een opgeblazen gevoel.

De gezonde dosis cafeïne en specerijen zijn ook goed voor je humeur. De specerijen geven je een flinke dosis creativiteit en de cafeïne zorgt voor een opgewekt humeur. Zo geef je jezelf een lekkere boost. De zwarte thee geeft je ook nog eens een productieve mindset. Chai thee is daarom perfect voor op je werk.

Maak zelf chai thee of chai latte

Chai thee is net zo makkelijk klaar te maken als andere smaken thee. Breng water aan de kook en giet het kokende water voorzichtig in een mok of glas met een theezakje. Laat de thee 3 à 5 minuten trekken en geniet!

Heb je wel eens een chai latte gehad? Dat is een variatie op chai. Met kant en klare chai thee maak je chai latte heel simpel zelf:

  1. Pak een glas of mok en vul deze tot de helft met melk. Doe de melk in een pannetje en verhit. Laat de melken net niet koken.
  2. Spoel het glas om en vul het voor de helft met kokend water. Doe hier naar eigen smaak 1 of 2 zakjes chai thee in en laat deze 3 tot 5 minuten trekken. Haal de theezakjes er daarna uit.
  3. Klop de warme melk op met een melkschuimer
  4. Doe de opgeklopte melk bij de thee.
  5. Strooi wat kaneel over de bovenkant voor de finishing touch.
  6. Voor wat extra smaak kun je honing, suiker of zoetstof aan je chai latte toevoegen.

Tip: Kruidvat heeft ook een heerlijke Beauty thee. Hiermee beleef je een heerlijk harmonieus beautymoment!

Bekijk uit de categorie Gezond & Fit ook:

Reageer