Alcohol, (te) grote maaltijden, rook en luchtvervuiling, stuk voor stuk een aanslag op de lever. Het goede nieuws is dat het niet gauw te laat is: na aanpassing van je levenstijl en voeding, herstelt je lever zich meestal binnen enkele weken of maanden. Wat maakt de lever precies schoon? Lees hier 10 weetjes over de lever:
10 weetjes over de lever:
- Je lever weegt ongeveer 1,5 kilo, ligt rechts in je bovenbuik en is een soort chemische fabriek: hij heeft als kerntaak het reinigen van je lichaam.
- Je lever maakt je bloed circa 1400 maal per dag schoon.
- Je lever bepaalt welke vetten uit een maaltijd worden verbrand voor de levering van energie en welke vetten worden opgeslagen.
- Je lever breekt alcohol af en zet dit om in energie en/of vet.
- Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat circa 40% van alle volwassenen een verhoogd vetgehalte in de lever heeft.
- Je lever breekt medicijnen en andere chemicaliën af en zorgt voor zover mogelijk dat deze worden uitgescheiden.
- Je lever wisselt signalen uit met o.a. hersenen, maag, milt, blaas en nieren. Zo wordt bijvoorbeeld een onrustige maag of blaas vaak verholpen door aanpassingen in de lever.
- Je lever is medeverantwoordelijk voor een gezonde bloeddruk en heeft indirect effect op je gemoedstoestand.
- Je lever werkt met je huid samen om het lichaam te ontdoen van chemicaliën die lastig af te breken en/of te toxisch zijn voor je nieren.
- Na aanpassing van je levensstijl, herstelt je lever zich meestal binnen enkele weken of maanden, waardoor voelbaar verbeteringen in de gezondheid geconstateerd kunnen worden.
